專家告訴你癌症從何而來，記住這三句話，別一錯再錯！

癌症一直以來，都是人們躲避的話題，但也絕對不會因為這樣癌症就離我們遠去，其實很多癌症其實都是我們自找的。原癌基因主管細胞分裂、增殖，人的生長需要它。為了「管束」它，人體里還有抑癌基因。許多癌症都是有些人飲食方式不對導致的，腫瘤專家提醒您：千萬不要再這樣吃下去了。

1、癌症跟「節省」有很大的關係：

從古至今，給人們流傳下來的就有一個習慣，那就是節省，但生活中有些食物是不能節省的，如發霉的食物、已經腐爛的水果等。霉變食物最好扔掉。因為澱粉在高溫和潮濕的環境下會滋生導致肝癌的黃曲霉菌，而黃曲霉素，多種研究表明，它是最強的化學致癌物，1毫克就是致癌劑量。

2、不要抽煙，或者戒煙。

抽煙的人有一半會死於與抽煙相關的疾病，其中很多是癌症。在美國，90%的肺癌是直接由抽煙引起的，另外有3%是因為吸入二手煙造成的。Ferri說：「不知道人們為什麼要每天花三五美元來幫助自己折壽8到12年。」此外，常嚼檳榔也會增加口腔癌風險。

3、老吃剩菜腌菜

天天吃剩菜，是不少胃癌患者最為後悔的生活習慣。愛吃腌製品也是導致胃癌的重要原因。因為腌制的食物中常常含有亞硝酸鹽，這是一種很強的致癌物。建議多吃新鮮蔬菜水果，少吃腌制食物、發霉食物和剩菜。

美國癌症協會也建議：選擇全麥粉而不是精麥粉，多吃粗糧，多吃蔬菜，忌暴飲暴食，忌長期吃辛辣食物，忌長期抽煙喝酒，不良的生活習慣，都是容易得癌症的人群。

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