頭部頻繁出現3個情況，說明腦血管堵塞了，養血管要多做2件事

我們的血管健康，身體也才會健康。若血管出現堵塞硬化，對應的器官得不到應有的血液和氧分供養，那麼對人體的危害是可想而知的。

若腦部血管變窄或堵塞，腦部血液供應出現障礙，那麼腦血管疾病腦梗將會找來。一旦患上腦梗，會導致半身不遂、偏癱、痴獃等，更嚴重的還可能會導致死亡。

腦血管堵塞初期，身體是會有提示的，若頭部頻繁出現3個情況，那就要當心了！

1、頻繁的頭暈頭痛

若最近一段時間經常出現頭暈頭痛，感覺周圍景物都在旋轉，甚至站立不穩暈倒；或者是出現斷斷續續的劇烈頭痛，還有抽搐、昏迷、嗜睡等，都應高度懷疑腦血管已經有問題，小心患上腦梗。

2、頻繁出現腦鳴

頻繁出現腦鳴，說明腦組織已經缺血缺氧，如果拖下去，久而久之將造成大腦萎縮、腦梗塞。另外如果突然出現眼前發黑、言語含糊或語言障礙，也要小心引起腦梗，發生癱瘓甚死亡。

3、哈欠不斷

大部分的腦梗患者發病前的5至10天會出現哈欠不斷的表現，這是腦缺氧而引起的。腦缺氧缺血還會導致人身體肢體麻木或無力的感覺，出現如嘴歪、拿筷子沒勁、走路不穩等問題。

想要清血液垃圾，養護血管，日常要多做兩件事。

1、多喝姬松茸蘆筍飲品

姬松茸蘆筍飲品中含有姬松茸和蘆筍這兩種被稱為是「血管清道夫」的食物，它們是葯食兩用食物，所含的有效成分如核酸、蘆丁、天門冬醯胺等，能將血管內的垃圾清除，達到清理血液垃圾、增加血管彈性、防治腦梗等作用。

並且姬松茸蘆筍飲品是屬於發酵液類的食療品，藥理研究發現，食物中的有效成分經過提純，再和益生菌進行72小時的厭氧發酵之後，其中的大分子物質會轉化成小分子物質，更利於人體吸收，效果發揮更完全，這是很多茶飲所做不到的。

2、多做疏通血管的保健操

平時可以適當進行運動，加速血液流通，把血液垃圾都清理出去，比如太極、快步走、騎自行車等，都是不錯的理想運動，也不需要花太多時間，每天30分鐘左右即可。

當然如果沒有鍛煉的時間或場地，也可以選擇多做一些血管保健操，也能達到活動身體，使血液運行順暢的目的。教大家一個簡單的血管保健操——轉動手腕。

做法：坐著或站著都可以，兩手先側平舉，再慢慢立腕，雙手手腕同時由內往外轉300下，再由外往內轉300下，即可達到通血管，舒活經絡的目的。

日常調理需要堅持，若發現自己出現血管堵塞的情況，一定要及時就醫，不要拖延，及時的治療能很大程度避免癱瘓或者是死亡的發生。

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