用它包餃子,別提多香嫩了!不知道的看看了
健康
04-03
現如今,黃瓜儼然已經成為一種時尚又健康的食品。生吃美容養顏,還可以作為減肥的食材。黃瓜渾身都是寶,而且黃瓜可菜可餡,可葷可素,用它包出的餃子口感清新不膩,鮮香入味。
所需食材:
黃瓜500克,麵粉500克,肉餡400克,蔥花少許,薑末少許,鹽3克,生抽3勺,老抽1勺,蚝油2勺,蛋清1個,食用油適量,清水適量
做法:
麵粉中加入適量的水和成光滑的麵糰,蓋上蓋子餳半小時。
2. 利用餳面的時間製作肉餡。肉餡中加入蔥花、薑末和鹽。
3. 再加入生抽,老抽,蚝油,蛋清攪拌均勻。如果覺得肉餡發乾,一點一點地加入些清水和食用油,再攪拌,直至肉餡軟滑。
4.黃瓜擦絲,撒1克鹽,攥出水分。
5.倒入肉餡中拌勻。
6. 案板上撒些麵粉,餳好的麵糰切下三分之一,搓成長條,直徑大概2厘米。
7. 切成小劑子。然後把每個小劑子按扁。
8. 把每個劑子擀成餃子皮。
9.包入餃子餡。
10.鍋中加入足夠的水,水開後,下入餃子。蓋蓋子再煮沸騰,沸騰後加入半碗涼水,反覆三次,餃子漂上來就熟了。
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