翹二郎腿的危害，看完後我默默放下了自己的二郎腿！

很多人坐在椅子上都會習慣的翹起二郎腿，很多人都已經習以為常，可能是殊不知蹺二郎腿的危害，接下來就和小編一起來看看吧！

蹺二郎腿時，被壓著的膝蓋受到壓迫，容易影響下肢血液循環。兩腿長時間保持一個姿勢不動容易麻木，如果血液循環再受阻，很可能造成腿部靜脈曲張或血栓塞。專家建議，感到兩腿肌肉麻木或酸痛時，應立即將其放平，用雙手反覆揉搓或拍打，以緩解疲勞，儘快恢復血液通暢。

人體正常脊椎從側面看應呈"S"形，而蹺二郎腿時容易彎腰駝背，久而久之，脊椎便形成"C"字形，造成腰椎與胸椎壓力分布不均。（好像有點明白自己現在為什麼有點駝背了）蹺二郎腿時間久了甚至還可能變成O型腿,腿形變得醜醜的！

蹺二郎腿時，骨盆和髖關節由於長期受壓，容易酸疼，時間長了可能出現骨骼病變或肌肉勞損。而且會影響到腿部血液循環，當然翹腳也會是腿部肌變得更加粗壯。但是至於會不會使腿變粗我就不太知道了!

看完後我默默放下了自己的二郎腿，以後可得趕緊改掉這個壞毛病！

小夥伴你們有么有蹺二郎腿的壞習慣？

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