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Beau·T珍果璽:為什麼減脂期間要多喝水?

很多體驗我們產品的小夥伴們應該知道:珍果璽減脂期間一定要多喝水!大家可能都很好奇:之前很多減肥項目和產品都不讓多喝水啊!官方招商微信號:shang643954

其實那些通過控制飲水量而達到減重目的的,前期減得都是水,長久下來身體極度缺水,影響人體健康。人體大約70%都是水,沒有了水不光是口渴這麼簡單,還會影響身體機能的正常運行。

我們珍果璽之所以提倡多喝水,是因為代謝1斤的脂肪需要10ml的水來填充,當身體水分不充足時,身體無法對脂肪組織進項充分代謝,導致脂肪滯留體內,囤積於皮下和腰腹。官方招商微信號:shang643954

多喝水的好處不止在此

1.水能抑制食慾

喝水會讓口腔和胃部感受到有東西經過的感覺,水分可以撐起胃部的空間,減輕飢餓感,增加飽腹感,降低食慾。

2.水有助於降低膽固醇

膽固醇過高,新陳代謝就會減緩,代謝慢就容易造成脂肪堆積。

3.水有助於你的肌肉增強

身體缺水,你體內的肌肉彈性就會下降,皮膚也會鬆弛。多喝水有助於你的肌肉增強,加快燃燒熱量。

4.飯前喝水有助消化

多喝水有利於消化和排除體內多餘的廢物。

5.缺水會讓你的體重增加

肥胖者飲水不足將導致不能把體內多餘的脂肪及時代謝掉,相反,在缺水狀態下,身體會自發性地保留水分。

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