如何做好春季花粉過敏預防呢

春季空氣中漂浮的花粉量增加，人們外出期間容易吸入而導致過敏。花粉過敏症患者很容易會突然出現連續的打噴嚏、流鼻涕，喉嚨發癢、眼瞼紅腫等癥狀。花粉過敏症，又叫「季節性變應性鼻炎」，是特應性體質患者被花粉致敏後引起的一系列的病理生理過程，可出現打噴嚏、清水樣鼻涕、鼻、眼、耳、上齶癢癥狀，有些還伴有呼吸困難或蕁麻疹、濕疹。

花粉過敏

柏樹、樺樹或榆樹等樹木的花粉主要靠風來傳播，且花粉量較大，是真正引起過敏的的元兇。那麼要怎樣做才能預防花粉過敏呢？

樹木花粉是過敏元兇

首先，外出時要佩戴太陽鏡、高密度口罩，外出回家要及時洗澡更換衣物；

外出戴高密口罩

其次，大風天氣盡量少出門，外出最好避免在中午前後出門到花較多的地方，中午前後是花粉密度較高的時候。；

第三，開車時緊閉車窗，如果有可能，車子可加裝花粉過濾器。

第四、有過敏史的可事先諮詢醫生，外出隨身帶好防過敏葯，避免因突發情況，導致身體不適。

第五、注意飲食。多吃綠色蔬菜、控制甜食攝入，減少高蛋白、高熱量的飲食，補充天然維生素C，提高機體免疫力，以對抗外來有害因子的侵襲。

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