春天應該多吃的「潤肺佳品」你們知道到底是什麼東西么?
最新
04-03
春天來了,萬物復甦,但是春天有點乾燥,很多人都會因為換季而變得不適應,那麼這個時候我們就應該多吃一些潤肺的東西,但是你知道潤肺的食物就有那些么?
我們經常吃到的梨屬於寒性食物,它具有清痰止咳、清心潤肺和清熱降火等多種功效,可以用來治療咳嗽和因為炎症引起的不適癥狀,我們還可以通過煮梨茶來潤肺,可以放一點冰糖或者白糖!
銀耳是食療中非常好的一樣東西,它富含酸性異多糖物質,可以用來提高人體的免疫力,對於治療支氣管炎、肺部感染有顯著的療效。
柿子也是屬於涼性,有著潤肺止咳,清熱生津、化痰的功效,吃柿餅的話對對肺癆咳嗽虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血這些癥狀有著良好的療效!
※冷暖交替,多吃8種食物,抗病毒防流感,潤肺止咳!
※驚蟄節氣別忘記吃梨,梨的幾種花樣吃法,潤肺止咳需要這樣吃
TAG:潤肺 |