喵醬分享★春夏換季時：敏感肌的自救指南！

啊，春天，桃紅柳綠的季節~敏感肌的胖友們，是否感受到了被各種過敏源支配的恐懼？漫天飛舞的花粉、柳絮、灰塵，讓人覺得還是別踏青別郊遊了吧，老老實實待在家裡不過敏比啥都強。

當然了，不僅是春天，秋冬敏感肌又何曾好過過？凌冽的風真的是如刀刺在臉上。

換季時候又各種爆皮，冷不丁踩個雷總覺得臉怕是要爛掉了！

當別人各種各種護膚品波草種草，敏皮也就眼巴巴地看看吧~

／*仰天長嘆*／

敏感肌的特點有哪些？

分明是折翼的天使，承受了生命之不該承受之重，但有人還是意識不到自己是敏皮的事實啊。那麼我們就來圈下重點，敏感肌膚的病理改變是角質層變薄，皮下毛細血管擴張後淤血後所呈現在面部的紅色網狀。

外化出來的話，具體會表現出臉部泛紅、乾燥發癢、伴有刺痛感等癥狀，這些癥狀隨著生活環境、使用的護膚彩妝等因素而變化。另外還容易出現各種不耐受的情況，比如碰到酒精，完蛋！而煙醯胺再好，也跟你無緣；Pitera再棒，也只能再見。

為什麼敏感的人總是我？

天！為什麼受傷的總是你？除了天生的命苦還能有其他原因嗎？有的。

就以本人舉例吧，我是個踏踏實實的混油皮，前些年有個冬天想著要變白，聽說某肌精的水特別好用，效果特別好，直接入手了一套。且不談那令人窒息的酒精味，為了白我都忍了，但用了小一陣子，臉頰開始明顯地發紅，拍水的時候會有刺痛感了。

但其實，這本身沒什麼，護膚品總有人適用，有的人吃不消。關鍵是我硬是忍著痛用完了整整一瓶水。這叫什麼？跟我讀，這就是作~死~！

果不其然，那個冬天的痛連綿到了春天，經過了一陣陣的爆皮之後，很久我才緩過來，記得當時還分享了《喵醬分享 鎮定舒緩有一套》，感興趣的可以一瞧。

敏感肌要注意哪些問題？

已經敏感了，那平時護膚方面就更要注意一些了。避免刺激破壞肌膚屏障的同時，也不要再給皮膚增加過多負擔。我大概列了下有以下幾點，歡迎大家補充。

1、 皂基潔面絕對不行，各種潔面儀也不行，對皮膚刺激太大。同時要減少潔面次數，正常早晚潔面。晚上可以用溫和的氨基酸潔面，早上清水即可。

2、 面膜你就適合而知吧！面膜本身就算是密集滋養，裡面各種成分太複雜了，而且有些功能性的面膜有點猛，敏感肌是完全hold不住的。

3、 好好防晒啊，本身就皮薄，光老化會讓你的皮膚更脆弱的。當然，在防晒的選擇上，首選是戴帽子撐傘長袖長褲的硬防晒，其次是物理防晒，比如安熱沙兒童防晒等，再次是化學成分的防晒。化學防晒劑對皮膚有一定刺激，脆弱的皮膚可能會過敏，尤其是量大的時候。

4、 簡化護膚步驟。做好清潔、保濕、防晒足矣，真的足矣。一方面這本身對於皮膚護理已經夠了。另一方面塗的越多，添加劑越多，敏感肌過敏風險越高。

5、 化妝簡單點。少化妝。原理同上。尤其是各種香味的化妝品，香料里成分更複雜。

6、好好活著！不要刷酸。離酒精遠點。別盲種草啥都往臉上塗。

總而言之，就是一句話：乖，別作死！

有哪些適合敏感肌的護膚品呢？

好了最後我們來看看有哪些好用的護膚品推薦吧。

這塊的推薦不是很多，不過都是敏皮小夥伴一致叫好。先從眼熟的講起——

雅漾大噴

這款之前講噴霧的文章里寫過，也是妹子們的入門必備款。噴霧溫柔細膩，上臉很舒服。換季或者乾燥的時候，噴上一噴可以起到個鎮定舒緩的作用。

芭樂補水噴霧

這也是噴霧，德國芭樂，150ml裝，塞在包包裡帶著很方便。裡面的主要成分是冰川水了，還有礦物質成分，對修護肌膚屏障有一定促進作用，也是非常適合敏感肌的一款。話說它的噴霧超級細，而且價格差不多只有雅漾1/4，買到就是賺到！

MUJI敏感肌化妝水

無印出的這款敏感肌專用的化妝水，無色無味無添加，用的人還蠻多的，似乎也聽到過什麼差評。而且還便宜大碗。質地非常清爽，跟水沒兩樣了。潔面後皮膚乾燥的時候可以輕拍一些，起到一個簡單的補水作用。

薇諾娜舒敏保濕特護霜

薇諾娜是個國貨牌子，是專門針對敏感肌設計的。之前還有分享過它家一款身體乳，那個味道真是…不過對皮膚的鎮定效果的確很好。這款修護霜也是，質地輕盈溫和，有效地修護肌膚屏障。尤其是換季的時候，強烈入手一瓶。

池田模範堂止癢修護乳霜

這個霜，它是無比滴那個牌子的，比較偏藥用，對一些濕疹啊、痱子啊、皮炎等等，甚至凍傷，都有點作用。尤其是換季或者過敏嚴重的時候，塗它恢復得會快點，堪稱「續命之選」。

如果洗澡後皮膚乾燥、有刀割痛的話，它也有很好的緩解作用。質地還算清爽，延展性高好塗開。就是價格有點偏高了。

理膚泉安心霜

理膚泉的這款安心霜，算是它家的明星產品了，成分非常溫和，也不含什麼致敏成分。還含有神經胜肽成分，能減少外界刺激，舒緩肌膚，對於面部出現的發紅髮癢等過敏問題有很好的緩解作用。堅持用上一段時間，皮膚狀態會明顯好轉，也是比較推薦春季使用的。

IHADA面部消炎精華

IHADA是許三多旗下不怎麼有名，卻很有意思的牌子之一。它是OTC醫藥品品牌。所以皮膚有問題的，比如過敏、瘙癢、濕疹、炎症等問題可以了解一下它家護膚品。健康皮膚看著玩玩兒就行了，別因為好奇去買。這款面部消炎精華主要的功效也是消炎和促進血液循環，就是針對發紅過敏等皮膚問題的。乳液質地，上臉好塗開不粘膩。

IHADA高保濕乳液

高保濕乳液是IHADA家口碑比較好的一款產品，無色無香，特別適合干敏皮和敏感皮，補水保濕特別好，能讓皮膚逐漸恢復成耐受肌。相比一般的護膚品而言的話，它的保濕修護效果更為顯著，春季容易出現過敏問題的胖友可以備上一瓶。

以上。我的分享就是這些啦，敏感肌的胖友，快亮兵器吧~！

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