音樂可以提高記憶力

許多人把記憶比作從感知通向思維的一座橋樑，如果沒有記憶，那麼就更不會有想像、思維、判斷、推理，也就沒有辦法去很好地解決問題。所以要想在學習上取得優異的成績，要想積累科學文化知識和經驗，就必須先有好的記憶力，而音樂可以幫助人們記憶。許多名人的人生經歷也證明了音樂對提高記憶力有著非常明顯的效果，音樂記憶效果往往比正常記憶高出幾十倍。

當下有兩種音樂記憶法非常的流行：一種被稱為內在音樂記憶法，另一種被稱為超級音樂記憶法。

內在音樂記憶法，是每天在休息時間、學習之前和睡覺前，有規律地聽幾分鐘到二十分鐘優美的音樂，在聽音樂的時候，必須做到集中精力，然後再進行記憶學習。音樂促進大腦中肽物質的釋放，這種物質可以使大腦變得清新，並系統整合我們所需要記憶的知識，然後封存在大腦的記憶細胞中，使其在大腦中留下深刻的印象。這樣做不僅提高了記憶力，也使記憶的內容在腦中保存的時間更長。

超級音樂記憶法運用了音樂配合暗示的學習方法，大大地提高了人們的記憶力。採用這種學習法，緩解了孩子們的緊張情緒，可以使兒童在一個月左右完全學會一門外語，而且能把學過的東西在大腦中儲存十年之久。這種方法非常容易，就是利用學習中的空餘時間，聽一些節奏優美的音樂，使身心全面放鬆，並且跟著音樂進行有節奏的呼吸。然後再開始進行記憶學習。這個實驗達到了驚人的效果。這種方法的好處就是，它對學生沒有任何的要求，無論智力高低，年齡大小，都可以使記憶能力大增。 張嘉銳 / 文

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