女性經期多吃它，有助子宮排出垃圾，讓你年輕貌美如花！

女人經期血塊，垃圾太多，多吃這些排出體內毒素，讓你年輕貌美如花！

紅棗紅糖水

材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。

做法：將前兩味洗凈，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。

冬瓜排骨湯

材料：冬瓜600kg，排骨300kg，玉竹、白芷、枸杞每樣3錢，麥門冬2錢，生薑片數片。

製法：先把水倒入鍋中，旺火煮開，煮開後放入生薑及排骨去除血水，撈出排骨用冷水洗乾淨。之後用另外一個鍋，倒入冷水，把所有材料一起煮一個半個小時。

功效：通便，祛斑，美容養顏。

胡桃芝麻飲

原材料:胡桃仁30g,芝麻20g,牛乳、豆漿各200ml,白糖適量。

做法:將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。

功效:可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。

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