檸檬生津解暑開胃、能預防心血管疾病、常吃檸檬清熱化痰、具有抗菌消炎功效、延緩衰老抑制色素沉著、檸檬「宜母子」消除晨吐！別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其它水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之後往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。

檸檬枸杞茶:美容,養生

1檸檬用鹽搓洗干浄,切片,準備玻璃罈子,洗浄,擦乾水分,放適量冰糖和烽蜜

2.鋪上一層檸檬,然後放入適量枸杞,冰糖,蜂蜜,一層一層地放入

3蓋好蓋子,在壇沿里倒入純浄水

4.蜜上三天就可以食用了,直接吃檸檬片已經很甜了

決明檸檬茶:明目,瘦身

1.檸檬片洗凈切片備用

2.將切片檸檬片與決明子放入杯中,沖入剛煮沸的開水至八分滿,蓋上杯蓋燜5分鐘即可

檸檬薑茶:祛濕寒

1.檸檬用鹽使勁干搓,清水沖洗乾淨

2.切片,置入乾淨的盆中,生薑切片,與檸檬片混合

3.白砂糖加入生薑,檸檬片中,充分拌勻,砂糖顆粒融化,充分腌漬進生薑,檸檬中

4.密封罐提前用水煮沸,晾乾至無水分,做好的檸檬薑茶裝入瓶中

5.密封好,冷藏一夜再沖飲

檸檬醋：減肥、排毒

1.檸檬用鹽搓洗乾淨，切片，準備米醋，黃糖

2.一層檸檬一層糖這樣做，然後倒入米醋就搞定了

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