最好的健身時間就是現在！

我們大多數人都喜歡制定什麼新年計劃，下個月的健身計劃之類的東西，但是到了最後原本那些制定的健身計劃可能都已經堆積到下個世紀去了。

你不需要去制定那麼多計劃，也不需要等待你認為最好的時機，想要健身想要改變，那就馬上開始！

那些所謂的年月日，時分秒都是我們人類通過計算編造出來的。每一天對你來說都是一個新的機會，你不必等到下個星期，不必等到新的一年。只要你有所行動，去健身，那麼你的身體就會根據你給它的壓力去產生變化。

想要健身那就馬上開始，年齡大也不是借口！你可能會後悔自己年輕的時候沒有努力鍛煉，但是這沒有關係，不管什麼時候健身都差不多！

最好的健身時間就是現在！不要去浪費時間制定那些拖到最後都沒有完成的計劃，從現在開始，每天一步一步向前走，感受自己的變化，享受自己生活才是你健身應該有的狀態。

本文由就該這麼健原創，關注我，漲知識，少走彎路，成為猛男，靚女！

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