你真的抓住了排卵的最佳時機嗎？

春天來了，又到了一個充滿生機與希望的季節，好多姐妹選擇在3月-5月備孕，那麼對於備孕的新手，你真的找准了排卵日嗎？接下來，我就分享下我的備孕測排卵經歷：

女生每個月都會經歷姨媽期，對於備孕的女生來說，姨媽過後至排卵期顯得倍加珍貴，一般對於月經周期28～30天的女性來說，排卵日發生在周期的第14天或16天，那麼對於月經周期規律的女性，就可以選擇在第10天或12天進行排卵監測或是排卵試紙監測，通常排卵試紙測出弱陽性的時候，那麼基本上隔天或是第二天就會測出陽，再過一天基本上就可以達到強陽，通常強陽會維持12～48小時，都是有可能的，所以建議強陽時間長的親，可以選擇在剛剛測出強陽後，進行一些簡單的爬樓梯或是跳繩的運動，這樣有利於卵子的排出。那麼有些女性會問：怎樣是強陽？怎樣是轉弱？怎樣是已經排卵了？那麼親，可以看看接下來的圖片（如圖1:上面是某寶購入的半定量排卵試紙，已強陽到峰值，下面某寶的排卵試紙強陽）

圖1強陽

由於強陽後，饅頭媽去吃了頓烤肉，吃很撐，就選擇了爬樓梯，足足26層高，爬完樓30分鐘左右，右側有腹脹，想來還是測測排卵試紙，於是有了圖2，普通排卵試紙稍有轉弱，但測排卵很精準的半定量已經明顯有轉弱，於是饅頭媽選擇了4個小時後AA。

圖2半定量轉弱

第二天早起上班，到了中午11點時，饅頭媽測了下排卵試紙，如圖3，明顯轉弱了，依照以往B超監測的經驗，這樣的試紙顏色，就已經是排卵了，但由於白天上班，選擇當晚補了一次。

圖3轉弱完成排卵

和大多數姐妹一樣，排卵後的我們，充滿了希望，每天祈禱著好孕的降臨，饅頭媽也一樣，希望此次順利晉級，也祝願同樣備孕的姐妹們能好孕逆襲，順其自然，好孕自然來！

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