不節食不運動，喝對茶飲悄悄瘦！
減肥
04-03
原標題：不節食不運動，喝對茶飲悄悄瘦！
減肥總是說起來容易做起來難。有一種方法是在茶飲上下功夫，讓你不節食不運動，偷偷減掉小肚子。現在跟51養生網小編一起來看下吧！
專家表示，葯膳理論中講所謂「脂肪型腹部」是因為過量攝取脂肪性食物，或是吃下去的食物沒有完全被人體消化吸收，從而導致了老廢物質在體內形成堆積導致的。常見於油性肌膚、背部容易長痘痘的人群，建議喝些山楂荷葉茶，不僅減肥，還有很好的保健效果。
究竟山楂荷葉茶效果怎樣？
中醫認為，山楂可健脾消積，對減肥有利。可輔治繼發性肥胖症。簡而言之，就是因為它能促進腸胃道功能，加速血液流動。荷葉，清涼敗火，消脂潤腸，飲用一段時間後，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。決明子清熱敗火，具有潤腸通便、輕瀉的作用；桑葉含有豐富的γ氨基丁酸和植物淳，其含量是綠茶的3-4倍，具有減肥、美容、降血糖的作用。羅漢果清熱、化痰，本身有少量減肥功效，在茶飲中可充當甜味劑。
綜合了山楂、荷葉、決明子、桑葉、羅漢果五種植物的山楂荷葉茶，也綜合了五種植物各自的功效，且富含茶瘦素和多種鹼性成分，在與食物一起被攝取到人體內以後，可以有效地抑制脂肪吸收，並且可以降低人體中中性脂肪的飽有率，堅持飲用，減肥效果明顯。
