早餐日誌7:三文魚&溫泉蛋&蓋飯
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04-03
原料:米飯適量,三文魚適量,蘆筍適量,雞蛋一個,海苔碎少許,黑芝麻少許。
做法:
米飯煮熟。
2.烤箱150度預熱。蘆筍洗凈切斷,三文魚切片,撒上鹽和黑胡椒粉,用錫紙包住放入烤箱,150度10分鐘。烤完後,排列在米飯上。
3.溫泉蛋:使用美善品料理機做,主鍋內加900克水,放入網鍋,8分/100度/速度1,然後從主鍋孔中加入一個雞蛋,再3分/100度/速度1,完成後用勺子小心取出,放在米飯上。
4.最後撒上些海苔碎和黑芝麻點綴即可。
醬櫻桃蘿蔔
原料:櫻桃蘿蔔250克左右,醋80克,生抽80克,糖80克。
做法:(使用美善品料理機)
1.將蘿蔔洗凈切片
2.將醋、生抽、糖放入主鍋,5分/100度/速度1。
3.煮開後,放入蘿蔔,18分/70度/反轉小勺。
香橙雪梨汁
原料:橙子兩個,梨一個,礦泉水適量。
做法:(使用美善品料理機)
1.將橙子、梨切片放入主鍋,加入一定量的稅,10秒/速度10。
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※孩子早餐吃什麼?這是一個讓無數媽媽頭疼的話題
※一日之計在於晨,早餐一定要吃好!
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