懂得慢，才是快的那一個

最新 04-03

繩鋸木斷，水滴石穿

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福來day，愉快的周末來了！之前有過和單位里最愛籃球的「漂亮哥」一起夜打籃球，確認晚上無事後，便開始摩拳擦掌，躍躍欲試了。

烏龍！因為溝通失誤，大家分頭出發，結果分別到了南邊和北邊的兩個球場。付費後，我來到了奧體中心籃球公園，左等右等，找不見人影；這個時候剛好球場五缺一，我便成為這場野球賽「可進行」的最後一塊必要「拼圖」了。

這段日子，我重拾籃球，鍛煉基本功，當以前累積了一定的基礎，現在稍加訓練，便可恢復幾層功力，對自己充滿信心，不懼野球場。

一、

循序漸進

啊

一開始的心態是，我需要等「漂亮哥」他們，隨意活動一下便是，不用過於認真，並且剛到一個「新」的環境，新的籃筐，從來沒有見過的「路人」，通常野球場不乏能人，所以，我先從觀察其他「路人」的能力狀態、習慣，嘗試多「喂球」和擋拆配合，讓大家先進攻。

有這麼一個人，在場中特別「閃亮」，像高中、大學生的樣子，格子較高的那一位，大約有一米八，身穿奧運美國隊「USA5號」杜蘭特的運動短袖，耐克寬鬆長球褲，橘黃色李寧WADE4代球鞋，染了一頭深褐黃的碎發，眼睛細長，有點歪斜的虎牙，配上他狡黠的笑容，透入出他的「自信」，帶一點自負屬性，他展露出的資訊是：我可不把你們放在眼裡，我可以把你們都單挑一遍。

比賽為三對三，我並不急於進攻，我每次得到球權都盡量「喂」給隊友，不急不躁，因為我知道「懂得慢的人，才是快的那一個」；通過觀察，隊友的綜合實力比對手稍低，包括突破、投籃、傳球意識等，很快我們便連輸兩局；場下休息時，穿科比球鞋的隊友在抽煙，另一位大叔隊友站在場邊看著賽況，我「毅然」脫下皮膚衣，身著短袖，在場邊做運球練習，準備在下一局全力以赴。

一位好友常提點我，分析一件事情的可執行度、是否合宜，評估自我能力，有計劃地進行，並不能卯足勁的一股腦「亂沖」，讓「後半程」遊刃有餘，不管是籃球、跑步亦或是生活。到整晚比賽結束後，確實印證了不急不躁是對的，突出「先慢後快」的優勢，就像跑步一樣，如果一開始就卯足了勁，後面就會「決堤」地很快。對手們一開始打的太猛，第三局開始，便開始到我們隊的掌控中了。

二、

領導力

雖然和朋友錯過有些遺憾，但隨遇而安，第三局要開始了，一展拳腳吧，我決定在野球場上揮灑青春的汗水。

我把「引擎」的掛擋調高，機動性變強了，有意識的主動要球來組織進攻；我在三分線右翼持球，防守我的是一名身穿「JORDAN」字樣的靈敏後衛，他防守的比較保守，給我留出少許的投籃空間，他的防守目的很明顯，主要防我的突破，我將重心下沉，進行右腳單腳繞環的胯下高速運球，來迷惑防守人，向右側一個加速，左手大力運球，右手展開到最遠，籃球好似在我的手掌上吸附著，我的視線始終在防守人的重心上，當他右腳向外側偏移的時候，我的右腳與地面高速摩擦，一個快速急停接胯下拉回籃球，呼吸吐納間我已經完成下蹲到跳投，一起合成，隨著秒鐘的跳動，籃球應聲空心入網，這是當晚拿下的第一球，為今晚開了一個好頭。

接下來便非常順利。突破分球、擋拆配合、虛晃後仰投籃，用籃球解說員的話來說就是「手感熱的發燙」，但是我的頭腦始終保持冷靜，會去分析隊友會習慣在什麼位置接球，對手習慣往哪一側突破等。在一次又一次有效、成功的進攻之後，就會給隊友留下「可靠」的印象，給對手留下「可怕」的印象。

對手並非吃素，相互對抗十分激烈，你來我往。褐黃髮少年應該算是他們隊中的「老大」，只要球落入他的手中，球便不會再傳出來。剛開局，他的隊友第一選擇都是傳給他，但是當體能有一定消耗之後，他的成功率便大大下降，並且因為他具有不到迫不得已才會傳球的風格，也讓他的隊友在潛移默化里開始默默把他從第一選擇中移除。

我接到球的機會越來越多，隊友不論是遭到強勢的防守時，亦或是在需要關鍵取分的時刻，大家也沒想為什麼，就是會想把球給到你；我在隊伍裡面將大家進行了「凝聚」，在比賽激烈（困難）的時候，隊友會想到我，覺得這個人可靠，雖然我整晚幾乎無話，但是我用實際行動（傳球）將這個隊伍的力量凝聚在一起。

這或許就是領導力，在3-4人隊伍的團隊裡面，領導以身作則，並不輕佻，將隊伍每一位成員的力量凝聚成一股繩。

這讓我想起來一位朋友，「豆豆仙女」是一個小團隊的領導，每天都面帶發自內心的燦爛的笑容，雖然她的每個組員都有很重的KPI，但是她微笑的鼓勵、貼心的關懷、為凝聚團隊而多次組織的活動……都會留在組員的心裡，工作也發自內心的賣力，她被每一個人所需要。

籃球也是一樣，當你被別人需要，你所做的並不僅僅是進攻投籃，而是把團隊凝聚團結在一起。一個好的領導並非「外貌」吸引人，也不是單打獨鬥，也不是喋喋不休，只需要做好自己，更多的去「凝聚」團隊的每一位，讓他們產生個人價值，就像接到一個精妙的助攻一樣，那感覺太美好。

三、

體能是核心，技術是關鍵

長跑訓練中，有一句重要的話「體能是核心，技術是關鍵」，如果你沒有體能就毫無競爭力，但是當你體能達到極致的時候，技術才是取勝的關鍵。

這一點在當晚的籃球比賽中也凸顯的尤為明顯。褐黃髮少年的技術還不錯，但這場野球至少持續了90分鐘以上，在剛開局的時候，比賽的激烈程度相當的高，雙方你來我往，拼的難解難分；我之前有一定打球基礎，有經驗的累積，對人的判斷十分敏感，黃褐發少年給我的感覺是幾乎每天都在打球（比賽）的少年，而基本功練得不足的類型，更別提體能訓練了。褐黃髮少年的在開局時候威力十足，做了許多扭轉（技術經濟性不佳，很耗體力）身體的急停後仰投籃的動作，命中率還蠻好的，而我許久不打，也在進行中找回狀態，集合全隊之力，所以賽況還是相當激烈。

隨著比賽的推進，褐黃髮少年開始「著急」，籃球最忌著急，他的體能開始下降，肌肉沒力，從而導致動作的變形，讓投出的籃球頻頻打鐵，而他隊友的許多跑位沒有得到接球，從而積極性也下降。這是我們隊的機會，一個空切配合就能讓他們措手不及。

從這裡我們了解到體能和肌力其實是用來輔助技巧的，如果沒有耐力和力量，在正確（高命中率）的動作下很很難維持太久。

我因為日常跑步居多，體能保持的不錯，整場比賽下來還留有餘力，我成為突出的那一個球員了，雖然我的技術可能在大家當中不是最佳的，也不是跑得最快的，但是身體的體能儲備做的不錯，在持續運動中，我能繼續保持高效和較為標準的動作，突破有如進入無人之境，傳球乾脆犀利，投籃時籃球划過天空的弧線依舊優美。

所以在遊戲人生的時候，要不僅僅要注意「技術」的鍛煉，更要加強「體能」的儲備，沒有體能，就算技巧再好，也毫無競爭力高，因為比賽不會因為你而暫停，從頭貫穿至尾，只有保持良好的體能，才能將技巧維持的更加久。生活更加精彩。