這道菜孩子天天吵著要吃,酸甜可口又有營養,媽媽們學起來!
最新
04-03
作為媽媽每天最發愁的就是孩子的吃飯問題,今天告訴大家這一道菜孩子天天吵著要吃,酸甜可口又有營養,媽媽們學起來吧!那就是糖醋裡脊,這道菜酸酸甜的,孩子們都特別愛吃。
用料:
適量的豬裡脊肉, 雞蛋,麵粉, 生粉 ,番茄醬, 鹽, 白糖 ,白醋,食用油,胡椒粉,料酒
做法:
1、把豬裡脊肉清洗乾淨之後,切成稍微厚一點的片,然後切成條。
2、然後將雞蛋打到碗裡面,將雞蛋打散之後,再加入適量的澱粉,將其攪拌均勻以後,再加點食用油。
3、然後把切好的豬肉裡脊,加少許的鹽,胡椒粉,料酒,蔥姜,然後把它們充分的攪拌均勻,大概要腌15分鐘的時間。
4、 然後再準備一個碗,加入適量的鹽、白糖、白醋、番茄醬,然後再加點適量的清水,將它們攪拌均勻。
5、熱鍋倒油,等油熱至7成熱的時候,將腌好的裡脊肉放到鍋里炸,等炸至金黃色時,就可以撈出來控油了。
6、等到鍋里的油鍋再升起來的時候,把炸好的裡脊放到鍋里再炸一遍,然後撈出控油。
7、另取一鍋,鍋中加入適量的食用油,然後將調好的湯汁放到鍋里炒至濃稠,再把炸好的裡脊肉放到鍋里,讓其均勻的沾上湯汁。
8、等到出鍋的時候,再撒上熟的芝麻就可以了。
※春天裡的蔬菜之王,輕鬆吃出營養健康
※用電飯煲做蛋糕的方法,方便營養又健康
TAG:營養 |