屁股大的女人好生養？多少人被騙了！

原標題：屁股大的女人好生養？多少人被騙了！

還記得去年年底那場讓你受到一萬點暴擊的維密大秀嗎？話說當時看著滿屏的大長腿和翹臀，你的口水是不是都掉到地上了？

但今天十月菌更想說的其實是另外一件事：

對！

呃……也不對！

「大屁股」的產生，一種是天生的，另一種則是人為的。

天生的不必細說，老祖宗傳下來的基因他也沒法改。

人為的則大多是因為常年坐在辦公室，又很少鍛煉，導致下半身血液流通不暢，不到半年時間梨型身材就騰空出世！！！

按照老輩人的說法，屁股大好生養，因此咱古代的很多婆婆在挑選兒媳婦的時候就有一個硬性指標：大屁股。

估計要是像金·卡戴珊這樣的妹子生在中國古代，估計比現在還火。這巨臀，分分鐘戳中中國婆婆們那顆「想抱孫子」的心。

但實際上，「大屁股」不一定好生養，反而可能屁股太大，在生娃時壓迫產道，增加生產的時間，導致難產（哦，漏！）。

大家都知道，對生娃有影響的是骨盆，在有些人的理念中，屁股大就是骨盆大。

實際上屁股大≠骨盆大，也可能只是因身體的脂肪比較多。

舉個栗子，與歐洲人相比，亞洲人的臀部看起來是比較小，其實骨盆更寬！

是不是菌菌的解釋又一次刷新了你們的認知觀！

所以，生娃是一項複雜的工程，光看骨盆大小可不行，體重、用力方法、心理素質也很關鍵。

1

孕期管理好自己的體重

理想的孕期體重增加為：10到14公斤。所以千萬別在懷孕的時候太貪吃、抱著零食守著冰箱吃出個「巨大兒」。

與此同時，千萬不要忽視孕期鍛煉。

散步適用於整個孕期，孕中期（懷孕4—7個月）還可以進行游泳、做操、練瑜伽等有氧運動，這樣還能積攢肌肉的力量，在分娩時能夠使上勁兒。

2

學會在分娩時正確用力

避免在第一產程（指由規律的宮縮開始到宮口開全）屏氣用力和鬼哭狼嚎；

進入第二產程（從宮口開全到寶寶娩出），寶媽要學會把握時機正確用力，在宮縮間歇抽空休息，為下一波戰鬥儲備力量，等到宮縮來臨，用以下姿勢用力：

做這個姿勢的時候，准媽媽要在宮縮來臨時做一個深呼吸，然後屏住呼吸，同時雙手往回牽拉用力，雙腳往下踩踏用力，像解大便一樣向下屏氣，把全身的力氣逼往肛門處，「發力」到淋漓盡致。

在產前「借力」。

臨產前適當吃含糖高、高蛋白，高能量的食物，可以在分娩時為準媽媽充分添加能量，還能防止產後低血糖的發生。

另外，在分娩過程中，准媽媽的心理狀態也是決定是否「好生養」的關鍵因素?

廣大的男性同胞們，上圖給你們一個啟示，自己體會吧。

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