這些大自然的野菜,即是天然的抗病葯,又是難得的美味
最新
04-03
近些年那些吃膩了打魚大肉的,城市人開始追尋,起健康營養的野菜,很多市場上也開始有了,各種野菜的身影,這也於我們這些年的飲食,和生活品質改善有著,直接的關係。之前的人們生活水平很低,每天能吃飽就已經很滿足了,後來隨著改革開放,人們的日子越過越好,日常的大魚大肉,開始進入人們的餐桌,在人們享受美食的同時,各類疾病也跟著爆發出來。
然後到近些年,人們思想開始轉變,追求其健康的飲食,那些吃膩了大魚大肉的人,現在把目光聚集到了,養生野菜身上。在我們國內有著大量的野菜,尤其是春天時野菜剛剛是萌芽嫩葉的狀態,這時吃點最鮮美可口。往往很多人也特別喜歡野菜的味道。很多人知道野菜味道鮮美,可對野菜的價值很少人都全部知道。其實很多野菜不但美味,還是難得的抗病葯。
龍鬚菜,有的地方,也叫做雲龍菜,一般生長在南方雲南邊境,是難得抗癌菜,龍鬚菜含有豐富的營養物質,有平衡血壓,美容養顏,提高免疫力,長期食用還能預防癌症的效果。
魚腥草,有的地方,也叫做,折耳根,魚腥草含,魚腥草素,根據科學數據顯示,魚腥草有良好的抗癌效果,對胃癌和肺癌都有良好的預防作用。景菜,景菜,有活血化瘀,降低血壓,血脂,平心靜氣,涼血的作用。
※春天多吃這3種野菜,既是有名的美味,也是天然的抗病葯
※宮寒會引起不孕症,身體一旦有了這四個癥狀,要小心宮寒發生
TAG:老中醫聊養生 |