十個胃病九個寒

老一輩人們總說咱 現在生活條件好了，

但病卻反而多了，

現代人的生活壓力大，

總高強度忙碌的工作忘記了按時按點吃飯。

冷一頓熱一頓，飢一頓飽一頓。

腹痛、腹瀉更是成了家常便飯。

過去，總覺得老胃病的好發人群基本都在40歲以上，而今，不僅老胃病總的發病率呈上升趨勢，而且如同頸椎病、腰肌勞損一樣，日趨年輕化。

我們都知道，一旦出現胃部慢性癥狀，往往難以迅速治癒，需要長期護養，我們俗稱老胃病，而在老胃病當中常常出現怕冷怕寒，喜溫喜熱等表現，我們又有『十個胃病九個寒』的說法。

-"老胃寒"們都有哪些癥狀表現呢？

唇色無光澤，舌淡苔白，脈虛弱。

舌頭邊緣出現明顯齒痕，舌苔白厚，滑而濕潤，基本上就是脾胃虛寒。

胃主受納，脾主運化，胃負責第1道工序，脾負責第2道工序，第1道工序出了問題，自然會影響第2道工序。而脾為氣血生化之源，氣血生化不足，自然就會出現唇色暗淡無光澤等癥狀。

大便溏薄（腹瀉）。

胃主降濁，脾主升清，胃失和降，則清濁升降失常，就會造成大便清稀，而且總有排不盡的感覺，頻繁上廁所。

怕冷、打嗝、噯氣、

反酸、噁心、嘔吐。

胃陽不足，就無法把胃裡的食物加熱，胃就會怕冷，所以胃寒的人都喜歡吃熱乎乎的食物。由於食物在胃裡時間過長，容易腐爛發出酸味，人就容易打嗝、噯氣、反酸，嘴裡容易有異味，嚴重時還會噁心、嘔吐。

胃痛。

更要命的應該就是胃痛了，胃痛是「老胃寒」們最典型的癥狀，而且這種痛「遇寒則重，得熱則輕」，所以很多胃寒的人胃痛時，喜歡喝熱水，捂熱水袋。

-老胃寒們的病根在哪兒？

從西醫角度來講，胃寒就是慢性胃炎，這是消化系統最為常見的一種慢性炎症性疾病，發病率高達65%，因此有「10個胃病9個寒」的說法。

從中醫角度來講，胃寒是指胃陽虛衰，或過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。其中，以胃陽虛衰導致的胃寒最為常見，胃陽虛衰一般由先天不足、長期勞倦、飲食無節、久病纏身、陽氣虧虛等因素造成。

因此，治療「老胃寒」，當以「溫胃散寒」為主要治療原則。

中醫界泰斗張錫純張老先生，

曾經給病人們

推薦過一種治療胃寒食療方，

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之

紅棗大餅

·食材 ·

紅棗 | 6斤

生薑 | 1斤

麥面 | 半斤

桂枝 | 3兩

以6:1的比例準備紅棗與生薑，比如6斤紅棗，1斤生薑，將它們切片後放到鍋上小火蒸熟，然後將其搗碎成泥，接著加入桂枝最尖的嫩芽部分碾成細末3兩，炒熟的麥面半斤，一起攪勻做成小餅，慢火烤乾就行了。

推拿治療老胃病

遇到許多朋友會有這樣一個誤區，以為推拿只能用於頸椎腰椎這些屬於傷科的軟組織病變，好在這幾年提倡綠色療法，於是小兒推拿已走進大家的視野，而對於內科推拿，大多數朋友還是一頭霧水，充滿疑惑。其實，利用推拿療法調理脾胃臟腑功能在中醫古籍中也早有記載。大成學派的臧福科老先生的振腹療法更是為臟腑推拿的臨床開拓了新天地。摯善推拿工作室遵循臧老的治療原則，運用振腹療法，結合經絡循行路線，腹部、背部以及四支部的穴位按壓，在脾胃調理方面頗有成效。根據反饋，癥狀減輕明顯，加上自己平時注意生活習慣，養護得當，基本不容易再複發。

如果有關於健康的小問題需要諮詢，或者尋求中醫推拿治療以及其他中醫療法的小建議，歡迎添加個人微信一起討論！

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