營養價值極超高的鮮蝦釀香菇的做法
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04-03
【蝦釀香菇】
需要食材:香菇 6個、胡蘿蔔 30g、冬筍 30g、蝦仁 150g、蔥 2根、薑片 2片、料酒 20g、鹽 3g
1.先把香菇洗乾淨,然後分離出蒂,備用;
2.鮮蝦仁切一般顆粒,另外一半剁碎點;
3.加入薑片、蔥,一點清水,然後進行打碎(如果沒條件的直接用刀切碎點也可以);
4.準備一個大碗依次加入蝦仁粒、蝦仁碎、蔥姜水、鹽、胡椒粉、料酒然後用力攪拌均勻;
5.把冬筍、胡蘿蔔、香菇蒂切成小粒;
6.再在剛弄的蝦茸中拌入,香菇丁、胡蘿蔔、筍丁;
7.把拌好的蝦餡釀入剛剛的香菇里,直接拿去蒸10分鐘左右;
8.好了,出鍋擺盤;
9.再把蒸盤中多餘的湯汁倒入鍋中,加入水澱粉、鹽,勾薄芡;
10.最後澆上芡汁,撒上蔥花就可以了,耶,完美!
特別漂亮好吃味濃的一道菜,學著做做吧!
※春天挖蒲公英,葉子做菜,營養美味,根莖制茶,護肝排毒!
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