滑雪菜鳥的自我修養
你接觸一個從來都不了解的運動或事物，需要用多長時間喜歡上它？
大概1個月內打雞血，2個月內愉快地堅持，3個月後開始懈怠，很少有能堅持4個月的。但是有幾個東西學了超過4個月了，還會覺得可以一輩子學下去。
滑雪就像是你學習新的技能或玩遊戲打怪升級。要麼一直堅持順利晉級，享受成就感帶來的喜悅；要麼被這樣那樣的難題困擾，就此卸載遊戲，直接放棄。
我問過身邊滑雪的朋友，如何讓一個從來沒有學過滑雪的人愛上滑雪？
他笑笑回答我：
你可以鼓勵他去參與，但會不會喜歡因人而異！有人可能三次就愛上，從此冬天除了滑雪基本找不到人。也有人滑了一次就跟它說拜拜了！
雪粉有個朋友（代號小莫），入坑三次有餘，雖然不像我這麼狂熱，但是只要你跟她說去滑雪，她還是會很高興的說好呀！
這幾天，我不懷好意的跟她聊天，期待從她那裡獲得一些信息。可能是乾貨，也可能是有趣的事情，一切都需要你往下看。
怎麼愛上滑雪的？
小莫：我覺得滑雪的小姐姐和小哥哥都超好看，關鍵是受你的影響，感覺滑雪的人都特別的帥。
雪粉：克服了心中的恐懼最洒脫！對於我來說第一步就是恐懼，不管是對雪道的恐懼還是自身的恐懼。
對於小白，滑雪的困擾有哪些
小莫：雪鞋、板子實在太沉了，我接觸的是雙板，會覺得裝備有些太沉了，單板我不知道啊，估計也挺沉的？
雪粉：我覺得單板還好吧，也可能我習慣了？還有嗎？
小莫：穿鞋費勁，每次穿完鞋都一身汗。
小莫裝備挑選篇
小莫是初學者，介紹都是以她的親身經歷，僅供大家參考。
基礎必備：
手套：建議購買滑雪手套，手套要帶著合適，不要肥大款。一定要防水！一定要耐磨！
衣物：建議穿速干襪子、速干保暖衣等。
護臉：尤為建議女孩必備。減少因寒風刺骨傷臉的情況。
如果你是體驗式滑雪的新人，其他裝備可在雪場租賃。
當然，對於想要繼續滑下去的小莫，雪粉也諮詢了很多業內大咖，他們也給出了自己的建議。
小白進階必備裝備
1.頭盔：頭盔是必備，一般分為亞洲款和歐美款。這裡推薦大家看下亞洲款的頭盔，輕量型、重量型根據自身喜好進行選擇，這裡建議大家在挑選頭盔的時候最好去實體店進行試戴。
2.護具：若你選擇雙板，要加強對上半身防護。例如護甲、護腕、護肘等。若你選擇的是單板，尤為重要的就是護膝、護臀。其他根據自身情況匹配。
os：but聽Pro大神說過，穿什麼摔跤都疼！
3.雪鏡：雪鏡的鏡片從形狀上分為柱面鏡和球面鏡兩大類，大球面鏡片視野較佳。選購雪鏡一定著重這幾點：防風、防護、防紫外線等。
關於滑雪時鏡片起霧問題，一是確認鏡片的鍍膜層是否具有防霧鍍層；二是關注眼鏡的結構，鼻樑處是否側漏。
雪鏡也分為亞洲版與歐洲版。歐版的眼鏡，鼻托部分過高，矮鼻樑戴了會漏風，滑行時呼出的水汽會通過鼻樑縫隙漏進眼鏡，眼鏡就會起霧。亞洲鼻型的小夥伴若海淘了歐版的雪鏡後，可通過佩戴鼻托解決漏風問題。
好的雪鏡，購買時要注意鏡片的透光率，通常分為晴天、多雲、陰天和夜間四種。
4.雪服：這項不多說，一！定！要！好！看！哈哈哈哈哈.....哦對，還要防水。玩雙板的小夥伴，選雪服建議合身。玩單板的小夥伴，建議寬鬆些，以便穿戴護具。
5.雪鞋：雙板雪鞋通過型號，腳型，硬度三點選購。flex指向前壓雪鞋前進所需的力度，一般來說滑雪水平越高，需要的flex越大（鞋幫越硬）。
對女孩而言，一般的flex對應滑雪能力標準是：
初學者：50－60
中級至高級：65－80
高級至專業：85－100
專業、競賽：110＋
對男孩而言，一般的flex對應滑雪能力標準是：
初學者：65－80
中級至高級：85－100
高級至專業：105－200
專業、競賽：130+
單板鞋從材質和應用領域分為全領域的軟鞋和競速專用硬鞋。普通的單板固定器都可用於軟鞋。硬鞋有專用的固定器。
單板雪鞋大小與固定器有關，需先確定固定器的尺寸，建議在選購單板固定器的時候帶上你的雪鞋。
Pro大神路
如果你已經是深度愛好者，那麼你就可以在上面介紹的裝備裡面升級你更喜歡的裝備。
那麼，問題來了：裝備在哪兒購買？
1.迪卡儂：入門級裝備，性價比高，but配色不太好看。
2.北京磁器口：雪具店聚集、裝備齊全，價格高低不等。
3.淘寶：雪服、雪鞋、雪板等尺碼不好控制。
4.海淘：正品保證，價格偏低，運費高，運輸周期較長。
安全、安全、安全提示
1、熱身：滑雪是一項速度快、靈活性強的全身運動，提前做好準備活動很有必要。主要熱身部位有：脖頸、胳膊肩膀、腰部、腳踝膝蓋等。可通過跳躍達到熱身效果。
2、安全摔跤：在摔倒時，最安全的方式就是丟掉雪杖，身體側摔，雙手抱在胸前。摔倒後不要隨意掙扎，立刻鬆開雙腳滑板，避免再次摔倒。在滑雪過程中出現障礙物，寧可自己摔倒，也不要出現碰撞，因為碰撞的危險性要大大高於摔倒。
3、量力而行：初學者千萬不要逞強，先在平緩的滑道上練習避開障礙物和滑雪技術，再去較高或有一定坡度的雪道上滑行。對於首次接觸滑雪運動的人來說，建議請一位專業的教練進行指導。
其他溫馨提示
1、保溫杯（枸杞隨意）：需要的話可以帶上，but好像只有中國人喝熱水。而且一定要正視自己的滑雪水平，是否可以攜帶保溫杯自由滑行。
2、拍照：雪場溫度較低，iPhone手機經常會出現「凍」關機的情況，尤其是在山頂。愛好拍照的小夥伴建議配備GoPro、航拍器等。不過雪場里也會有幫忙拍照的。滑雪結束後可以到大廳里去挑片兒，but需付費，壕們隨意。
3、暖寶寶&脆脆鯊等：雪場溫度變化莫測，經常會有大風和降溫的情況。建議包里裝幾個暖寶寶，尤其是滑雪的女孩子，如果你遇到身體不舒服還能隨時拿2個暖寶寶貼上。
脆脆鯊是我常備，類似推薦像是運動補充能量膠、士力架、巧克力都是不錯的選擇。
尾聲
最後是雪粉綜合小莫和滑雪大咖的建議，給初級滑雪者的幾條tips：
1、安全：幾乎所有的雪場安全事故，都是滑雪者缺乏安全意識造成的。
2、護具真的很重要：如果你喜歡滑雪，那請你將頭盔、雪鏡、帽子、手套、護臀、護膝準備好，畢竟滑雪是一項極限運動。
3、請個教練：初學者租個板子就開始盲目學習，這種行為是對自己極其不負責任的。
4、雪道須知：如果你在滑行中累了，不要在雪道中間、彎道、坡下停留。
也許，聽再多建議都不會避免摔跤，所以，走上雪場，盡情去High吧。
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