兒童營養午餐食譜推薦:香煎鯧魚的做法
育兒
04-03
兒童營養午餐食譜香煎鯧魚
香酥滑嫩的煎鯧魚有點燒烤的味道,一直是寶貝最愛吃的一道菜。
兒童營養午餐食譜香煎鯧魚的做法:
食材:鯧魚一條、料酒1大匙、蔥、姜、鹽、孜然、辣椒粉、白芝麻適量
兒童營養午餐食譜香煎鯧魚
做法:
1、魚去內臟、洗凈後用蔥姜、料酒腌制15分鐘;
2、平底鍋倒少許油,放腌好的鯧魚;
3、煎制金黃色,放鹽、辣椒粉、孜然粉、白芝麻即可出鍋。
兒童營養午餐食譜香煎鯧魚
香煎鯧魚做的時候最重要的就是火候的掌握。
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