長期喝酒很傷肝，常吃幾種食物，清理肝臟排毒素，護肝更強效！

長期喝酒很傷肝，常吃幾種食物，清理肝臟排毒素，護肝更強效！

肝（liver），人體臟器名，五臟之一。是脊椎動物身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面充分扮演著去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等等。

長期喝酒易傷肝，常吃幾樣食物，清理肝臟毒素，護肝更強肝。山楂是肝病患者必吃的食物，清楚肝臟里的頑固垃圾，解放肝臟壓力，告別口臭，養肝茶里放入山楂決明子等名貴治療肝病的藥材，對經常喝酒抽煙的人群很適用。

葛山茶鍾含有黃精等名貴藥材，加速排除肝臟毒素，起到養肝強肝的作用，經常抽煙喝酒還有口臭的患者可以常喝，緩解肝臟壓力，排除毒素，清理肝臟垃圾很有效，食入的蛋白質過多，影響力肝臟的代謝能力。每天一杯葛根茶，加快肝臟代謝能力。葛根茶中富含八種中藥成分，加快肝毒代謝，排出毒素，護肝更養肝。

很多人忽視了玉米須的營養價值，利尿消除水腫，治療各種慢性疾病，養肝利膽。玉米須治療很多慢性炎症，含有的黃酮可以加快肝臟毒素的分泌，排毒護肝臟。

黑枸杞含有的低嘌呤對排毒養顏很有一套，輕鬆排除身體垃圾，讓身體更年輕。並且還有延緩衰老的效果，經常泡水喝還可以排毒養顏，幫助養肝護肝

人蔘大多用於病後恢復，對於降三高和養肝護肝有比較好的作用，長泡酒喝或者煲湯，對肝功能起到一個很好的保健功效，增強抵抗力和自身免疫力，越喝越精神。

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