肚子「游泳圈」？大蒜一瓣瘦身刮油簡單好用快收藏

現在減肥都很流行食療方法，不再是一味的節食或是運動方法，這讓很多人都無法堅持下來。現在有一種大蒜泡醋的減肥瘦身方法，除了瘦身還能殺菌治病，讓你輕鬆瘦下來！

很多女性發現自己的腰部特別容易發胖，就算是控制了飲食，但是腰部還是會出現長肉的現象，那你知道腰部為什麼容易出現「游泳圈」呢？面對腰部的過多脂肪，我們又該怎麼減肥呢？

小編有一個專治肥肉的方子，能幫你輕鬆刮油、甩肉，效果超級好哦。肚子一抓一把肉？只需一瓣大蒜，用一個瘦一個。

大蒜泡醋簡單製作方法：

1.大蒜去皮

2.大蒜洗凈，洗好後用涼開水過一遍。

3.水晾乾後，倒入醋，蓋過大蒜。

4.封上保鮮膜，蓋上蓋子，放置2個禮拜到1個月左右。

5.這是放1個月以後，變綠了，很脆。

大蒜泡醋減肥的原理：

醋，所含氨基酸能干擾脂肪的合成，起到消耗身體脂肪的作用，又可以使糖、蛋白質的新陳代謝順利進行，故有減肥效果。吃大蒜能殺菌，預防心腦血管疾病，促進毛髮增長，抗衰老等，兩者結合，既能減肥排毒，又能預防疾病。

大蒜泡醋溫馨小貼士：

因為大蒜能夠殺菌，這已是眾所周知的事情，臨床上有採用大蒜素作抗微生物治療的。而醋的主要成分是醋酸，也有殺菌的作用，不過食用過多容易會造成胃酸濃度上升。大蒜本來是辛熱的食物，容易上肝火，所以不能多吃，因為大量食用大蒜會對眼睛造成刺激作用。

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