學會這幾招，寶寶不挑食，媽媽沒煩惱！

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每個寶寶都出現過挑食的習慣，這短暫的挑食，對寶寶是沒有任何影響的。但是長時間出現挑食，就會很容易影響寶寶的發育，這也是讓寶媽們頭疼的事情，到底應該怎樣，才能及時改善寶寶挑食問題呢！

【如何解決寶寶挑食問題】

一、寶寶要養成良好的飲食習慣，尤其是在母乳餵養期間，寶媽媽避免單一飲食，由於寶媽媽的單一飲食的不斷強化，有可能會導致寶寶在添加輔食時，出現挑食的情況。

二、同齡的寶寶在一起吃飯有利於糾正挑食，因為這種情況有利於激勵寶寶對各種飲食的興趣，從而增加了寶寶的口感。

三、大一些的寶寶，也可以讓寶寶參加寶媽媽的做飯過程，如幫助媽媽擇菜洗菜等，寶寶對自己的勞動成果是很珍惜的，從而也容易增加寶寶各方面飲食食慾。

四、寶寶平時的飲食避免單一性，要全面均衡營養飲食，味道全了，容易增加寶寶的食慾，避免寶寶長時間吃單一清淡的食物。

五、如果寶寶是由腸胃疾病引起的挑食情況，要及時的找到病因後對症調理，以免影響寶寶的發育。

【挑食對寶寶的影響】

一、長時間的挑食，很容易出現營養失衡的情況，直接影響寶寶的發育，這樣很容易造成寶寶缺乏微量元素的。

二、寶寶長時間的挑食，很容易造成胃腸功能紊亂的，直接會影響寶寶的腸胃消化吸收，寶寶也很容易出現消化不良等腸胃疾病的。

三、由於寶寶的挑食造成腸胃吸收不好，也容易降低抵抗力，從而增加了寶寶患病的幾率。

所以，當寶寶出現挑食時寶媽媽不能忽視的，要及時的對症調理。寶寶只有全面均衡營養飲食，才有利於寶寶健康的發育。

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