佛說過一句話，放下即成佛，該放就放，該忘就忘

佛說過一句話，放下即成佛。我們很多抱怨和對生活的不滿都是因為我們放不下。想當年因為她的離去我一度抑鬱。現在想想，真的是可笑可憐。錯過了一處風景，自然會有更好的風景等著你。人生就是這樣，不能一帆風順的到離去，過程中總會是有這樣或者那樣的荊棘等著你。在這個過程中，我們收穫了經驗，收穫了痛苦，多年後，它們都會轉換成成就，自豪。當你實在放不下的時候就多找點有意義的事情來做分散注意力。想想以後有更美好的生活等著你去享受，現在所受的苦難都是暫時的，一切都會過去，自然就放下了。

很久前看過這樣一篇故事，一個苦者找到一個和尚傾訴他的心事。他說：「我放不下一些事，放不下一些人。」和尚說：「沒有什麼東西是放不下的。」他說：「這些事和人我就偏偏放不下。」和尚讓他拿著一個茶杯，然後就往裡面倒熱水，一直倒到水溢出來。苦者被燙到馬上鬆開了手。和尚說：「這個世界上沒有什麼事是放不下的，痛了，你自然就會放下。」

對於一個修行者而言，要忘記任何事物那都是輕而易舉的事，一個念頭就可以把大腦洗刷一遍，但是，對於一個普通人而言，想忘掉某件事比登天還要難，因為常人做不到糊裡糊塗地活著，他們的意識很清晰，記憶力也特別好，固有的思維習慣很難一下子就改變過來。

經常聽說的一句話是養成一種習慣需要21天，但是，這種培養習慣的方法其實就是用一種新的習慣代替舊的習慣，對於普通人來說，也就只能運用如此方法了，想要忘掉某段記憶，只有讓新事物來充斥自己的大腦，讓它沒有時間去想別的事情，其它的只能交給時間處理了。

說實話，與其說忘不掉放不下，不如說是用情太深，入戲太深，執念太重。彼此習慣了彼此，一旦分開產生不能忘的錯覺，世間本就沒有不散的宴席，放不下難道不是把自己看的太重？把對方念的太深？

曾經我也有忘不了得人，畢竟在最美的年華遇見過相愛過，太熟悉了彼此，乍一分開，恍然失措，心有所失，點滴回憶歷歷在目，然而時間是撫平所有創傷褶皺的神器，當年那麼執著的東西許多年後才發現那些不過是人生湖裡的一片漣漪。

每個人的一生都飽含酸甜苦辣，這不過是為了讓我們變得更好，許多事情，只有經歷過後才知道得失由不得自己。

佛曰：一花一世界，一葉一如來，春來花自青，秋至葉飄零，無窮般若心自在，語默動靜以自然。

苦苦逼迫自己忘記又何苦，不如放手讓其自行消散在時間的齒輪中。

要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的，需要我們付出很多。也許你不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。仔細思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉一個人而自責，苦惱。但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易，可也不是不可能的。

你可以通過轉移注意力，讓自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，聽聽音樂，使自己放鬆。面對生活中的不幸，我們感覺到很無奈，很痛苦……但是其實我們真的是已經很幸運的了，只是幸運的時候，永遠都不嫌多，我們記不住罷了！面對生活中的不幸，我們感覺到很無奈，很痛苦……但是其實我們真的是已經很幸運的了，只是幸運的時候，永遠都不嫌多，我們記不住罷了！

開始一段感情，認識一個人可能是瞬間發生的事，但是忘記，可能需要我們用一生的時間。這個大可不必苛責自己，我們都是有血有肉有七情六慾的凡夫俗子，不是受電鈕操控的機器人，這一秒發出忘記的指令只要按下去下一秒頭腦就成為空白，這不可能。不過，上帝給我們一劑百試不爽的靈丹妙藥，那就是時間。時間會撫平我們心裡的創傷，而且溫柔如水，讓所有的悲傷，苦惱，憂愁甚至憤恨都隨著時間的長河流走吧。

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