肚子鼓鼓像懷孕？這些天然刮油王每天喝點，大肚腩偷偷瘦下去
這個世界對胖子實在是不友好，穿的緊身一點肉肉一目了然，穿的寬鬆點，坐公交車很容易被當作孕婦給讓座，這真是迷之尷尬啊， 不斷的告訴自己該減肥，可是管不住嘴，邁不開腿。 於是很多女生們都把減肥的重任放在了食療上，到底吃啥喝啥才能減肥呢？
現在生活越來越好了，暴飲暴食、久坐不運動，吃完飯就是坐著，可以說一天除了睡覺，基本上都是坐著，久而久之肚子會慢慢的積累下贅肉，這是免不了的。肥胖不僅讓愛美的女性無法穿上自己喜歡的衣服，還會影響遊離脂肪酸的變化，從而降低體內胰島素的敏感度，一些心腦血管疾病以及糖尿病自然而然就會侵入你的身體。女人不想大肚腩，光節食可沒用，每天吃點「它」，可以刮一刮油！
肚子鼓鼓像懷孕？這些天然刮油王每天喝點，大肚腩偷偷瘦下去
普洱茶被譽為茶中減肥之冠。每天飯後吃一點能有效地促進你的新陳代謝，加速脂肪分解。 女生要想保持良好的身材，小編建議大家可以適時的喝一點普洱茶。等到保持身材的時候，飲食就可以慢慢恢復，每天堅持喝茶就能保持良好的身材了。
香蕉：香蕉含脂肪很少，而且含有豐富的鉀，可以飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。
大麥茶具有健脾開胃美容減肥的食療成效，日常飲用不只可以改善面黃肌瘦、體弱乏力的病症，還起到消弭油脂、協助消化的養生作用。大麥茶還具有共同的膳食纖維，溶於茶水中的膳食纖維，能夠將腸胃中的「渣滓」帶出體外，使人輕鬆、安康，還不會帶來任何多餘熱量和擔負。
檸檬中富含的檸檬酸是生理學中將脂肪、蛋白質和糖轉化為二氧化碳過程中的重要化合物。檸檬酸抑制脂肪積聚，當我們攝入檸檬酸後，從食物中攝入的糖質和脂質，可快速轉化成能量，避免多餘積聚。清新的香氣避免壓力進食，當情緒處於高漲或波動的時候，很容易產生壓力，從而通過進食來緩解，檸檬自然清新的香氣，能幫你平復心情，緩解情緒，防止食慾爆發。
長久以來，筍乾一直是人們喜愛的食物，這不僅因為它脆嫩鮮美，具有特異的風味，而且含有多種營養素，對身體大有補益，並且尤其對防治肥胖症有良好效果。是吸脂大王。是深受廣大消費者歡迎純天然健康食品。
早飯最適合喝一點紅豆薏米粥，紅豆薏米山藥芡實等天然植物，富含多種礦物質和植物纖維，能夠改善人體消化系統，祛濕又排毒，常吃能夠達到減脂瘦身的效果，而且能防治心血管疾病，延緩人體的衰老。
魔芋中的小甘露聚糖，能夠解決腹內空空，老覺得肚子餓的問題，讓你產生飽腹感。豐富的纖維素又可以滿足腸胃對食物的需求。
杏仁
杏仁含有豐富的蛋白質、纖維和抗氧化劑維生素E。它所含的礦物質鎂，是身體產生能量和維持血糖的必需品，而穩定的血糖則能有效防止過度飢餓引起的暴食及肥胖。杏仁還有一個更神奇的功能，那就是它可以阻止身體對熱量的吸收，減少腹部脂肪的形成和堆積。減肚子效果棒棒噠！
西柚
西柚大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。另外，在美國斯克里普斯研究所的一項調查中，100名男女"吃飯之前都先吃半個西柚"，並"每天喝3杯西柚汁"，即使其他生活習慣沒有變化，12周之後發現平均每人體重減輕了1.6公斤。
※還嫌它長得丑？女人每天拿點兒泡水喝，刮油去脂快速瘦下來
※肚子上贅肉多不用怕！早晚喝杯它，刮油消脂，大肚腩悄悄溜走
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