睡覺多夢易醒！華夏醫學早就找到病根兒了：恭喜你找到了

本文理論依據：《壽親養老新書》、《中醫診斷學》

列位看官，最近幾天，我們陸續為您刊發了《 三味葯化解失眠！真中醫用藥，能少就少能省就省 》和《 40歲以後失眠，記住三味葯！誰說小方子沒大用？ 》兩篇文說，介紹了中醫大家趙金鐸先生用三味葯便方調治失眠的兩則臨床經驗，讓不少看官受益匪淺。

但是，也有看官通過各種方式為我們留言，說文種方法好倒是好，但根自己的情況畢竟差了那麼一點。

這是怎樣的一種景況呢？這就是可以勉強入睡，但是多夢，似乎一直處於淺睡眠的狀態，有一點聲音就會被驚醒，在平時則特別「膽小」，容易驚慌心跳，敲門聲甚至別人大聲說話都受不了。與此同時，還可能有記憶力減退、常感覺咽干口燥、煩熱疲倦等不適。

好了，針對這樣的癥狀，我們今天給大家說一張古代的方子。它很簡單，也很有效。組方如下——

準備人蔘10克，生地15克，熟地15克，天冬15克，麥冬15克，水煎服，一日兩次即可。此法在感冒期間不可服用。

這方子源於哪裡？源於《壽親養老新書》。這部書的名字，很多看官可能覺得陌生。實際上，此書分四卷，其中第一卷為宋代陳直所撰寫，後面的三卷，乃是元代人鄒鉉撰寫。其中陳直所撰寫的一卷，就是為我們熟悉的《養老奉親書》。可以說，這部《壽親養老新書》是宋元時期我國中醫養生學領域的一部巨著，至今也有著重要影響。上方，就出自這部《壽親養老新書》，其原名叫做二黃湯，也叫作二黃丸。

此方有什麼神通呢？

看官首先應該明了，前面我們提到的一系列癥狀，其實很可能是氣陰兩虛的表現。由於心陰不足，虛熱內擾，所以我們失眠多夢。陰不足則津虧，所以我們口燥咽干，煩熱不已。由於心氣不足，心鼓動無力，所以我們常感覺心悸不寧，心跳不安，精神疲倦，身體乏力。氣陰兩傷，則心神失養，所以我們於是容易驚慌，整個人變得異常敏感而弱不禁風，記憶力和思維速度明顯衰弱下來。可以說，這氣陰兩傷是中醫學裡面比較常見的癥候。心律失常的人、有糖尿病的人，最容易出現這種景況。

那麼，這個時候，我們該怎麼辦呢？前面提到的方子，就是不錯的調治方案了。為了您看著方便，再把好方贅述一下： 準備人蔘10克，生地15克，熟地15克，天冬15克，麥冬15克。

這裡面，實際上是根據生脈散（人蔘、麥冬、五味子）變化而來的。其中關鍵的一味葯，乃是人蔘。人蔘這味葯，既能補氣，還能養陰生津，善於氣陰雙補的良藥。在這裡，它一箭雙鵰，直中病機。同時，用生地來養陰清熱，用熟地來滋補腎精，強補腎陰。兩者以益腎養陰為要，取的是滋補腎陰，以滋養全身陰液的意思。

接下來，我們用天冬和麥冬錦上添花。天冬和麥冬，兩者都有滋陰生津潤燥之能，但細細品味，二者還是有些差別。其中的天冬，入肺經和腎經。麥冬，則入肺、胃、心經。由此可見，天冬配麥冬，實在是滋補了上中下三焦之陰液，照顧可謂全面周到了。兩味葯聯手，讓甘露將身體滋潤得徹徹底底。

總而言之，此方補心氣、滋心陰，清心熱，濡潤一身之燥氣，氣陰兩虛者應用它，可謂再合適不過了。當然，這也意味著，脾虛濕盛、感冒發燒之人用它，就很不合適了。

由此可見，對於一些常見的亞健康癥候，用祖國傳統醫學的視角來解讀，就變得十分清晰。用中醫的辦法來調治，就十分有效。這就是我們中國人的優勢所在了——我們有傳統醫藥學理論做武器，可以讓身體的感受更好、更健康。

文中方劑，看官須在中醫師辯證指導下應用。全文完。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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