高齡備孕之排卵期的那些事兒

我是思齊

這是我的第7篇原創文章

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受孕需要天時地利人和

精子和卵子結合形成受精卵，受精卵再種植(又叫著床)到子宮內膜上生長發育，稱為受孕。受孕是一個比較複雜的過程，要完成這個過程，夫妻雙方必須具備一定的生育條件，大致包括：

?男子的睾丸能產生正常的精子。

?女性的卵巢能排出健康成熟的卵子。

?在女性排卵期前後要有正常的性生活，使精子和卵子有機會相遇受精。

?生殖道必須通暢無阻。

?子宮內環境必須適合受精卵著床和發育。

上述這些受孕條件缺一不可。

首先要有一顆卵子

受孕首先需要精子和卵子的相遇。上文所說的「天時」，就是排卵期。

排卵前1-2天同房：受孕機率最高，大概有30-35%

排卵當天同房：機率略小，差不多是25%

排卵前第3-5天：依次是15%、9%和3%

排卵後1天：沒有機會了 0%！

確定排卵期，至關重要。可通過以下幾種方法測定：

金標準是B超排卵監測結果。可以將B超監測結果同時與排卵試紙、白帶觀察結果進行對比，以更有效地自測排卵期。民間評論和醫學意見中關於上述方法的一些有價值的點如下：

?基礎體溫的測量比較嚴格，需要每天清早醒來在沒有任何活動時測量，倘若起來給大寶蓋了下被子，測量就不準了。此外，一般溫度計沒有這麼靈敏，最好買專用體溫計。

?排卵試紙是個好幫手。出現強陽後啥時候同房好呢？有些人提出最好在強陽轉弱陽時同房。

?B超監測能準確判斷是否有優勢卵泡的產生、優勢卵泡的直徑、優勢卵泡是否排出，但是，如同無法準確說出一顆將熟的蘋果從枝頭上落下的時間並砸在著名的腦袋上一樣，一顆準備好了的卵子何時將會排出，醫生也不能給出準確的時間，只能如同天氣預報般給出一個預測。

此外，排卵有徵兆。細心感受或許可以發現：

經間痛。排卵時，卵泡從卵巢中慢慢擠破釋放出來會引起小腹部脹痛感。由於卵泡破裂釋放的時間長短不同，這種感覺持續的時間也因人而異，有的人只有短短几分鐘，有的人則可以持續幾個小時，甚至還有的人因此去醫院看病。發生這種脹痛感覺的時間通常在兩次月經中間，醫學上稱之為「經間痛」。

點滴出血。卵泡從卵巢中排出時，會把卵巢壁撕破，引起局部出血。通常，這一點點血很快就在腹腔內被吸收了。但也有少數女性，出血量比較多，血液就會經過輸卵管、子宮、陰道流到體外．在內褲上出現點滴樣的血跡。有的女性把它稱為「小月經」，醫學上稱之為「排卵期出血」。

相遇不能太「算計」，受孕也要好心情

不少人太在意、太「算計」排卵時間，導致精神壓力過大，反而受孕難。如高齡備孕很容易陷入「排卵期房事」的誤區，即房事被排卵期掌控著，無條件為「受孕概率」服務。平時「養精蓄銳」，「任務」來時，無論是否有興緻，必須「就在今晚」。而每次月經的到來，都是一次打擊。

其實，即便做B超監測排卵，也不能保證「播種」時百發百中，因為卵子、精子質量等也是影響受孕的一個方面。對於男方而言，禁慾一周以上，精子的活力會明顯下降。對於女方，受環境、情緒等條件的影響，也會發生突然提前或推後排卵的情況。

其實，孕育生命就是一個自然而然的過程。高齡備孕更要調節好心理，從心所欲，不必受是否排卵期影響。放鬆心情，自然孕育，「好孕」很可能自然而來。

參考文獻

1.段濤主編.二寶來了，你準備好了嗎——二孩生養教全攻略[M].復旦大學出版社,2017

2.懷孕不能太「算計」排卵時間[J].科學大觀園,2013（5）

3.女性可通過七種方法自測排卵期[J].科學大觀園,2009（17）

4.張煒.什麼時候同房受孕幾率最高？答案居然是……[EB/OL].[2018-03-19].http://dwz.cn/7HI0i7

5.深圳衛計委.什麼時間最容易懷孕？這個「造人」技巧，弄明白了更容易中標[EB/OL].[2018-02-18].http://dwz.cn/7HI6JM

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