孩子長不高怎麼辦？知道這幾點爸爸媽媽不再發愁

你還在為孩子長不高而苦惱嗎？那就進來看看吧，知道這幾點，讓你不再發愁。

1、遺傳

「遺傳」不論在生物界還是醫學界，都是一任重而道遠的課題，有很多的謎題還需要去探索和論證，但是「身高」這點上，大家卻形成了普遍的共識。父母的身高對孩子的身高有決定性影響，一般情況下，我們看看父母的身高就可以大題猜測出孩子將來的身高。

2、營養

遺傳就一定能夠決定孩子身高的上限和下限嗎？答案是否定的，父母的身高對孩子有很大影響，但不是決定性的。其中，營養等個別的因素對孩子的身高發育也有很大作用，如果孩子正在長身體的時候，營養跟不上，則會造成孩子的發育生長緩慢，不利於孩子的長高。在孩子成長階段，父母一定要補充足夠的營養，給孩子一份全面、健康的營養食譜。

3、疾病

生病是人之常事，從大人到小孩都會患病，但是，如果不及時治療，一些疾病有可能會妨礙孩子身高的發育，例如激素分泌缺乏，腸胃系統失調等，都有可能會影響孩子的成長。

4、鍛煉

運動員大多高大強壯，這與先天條件和選拔體制有很大關係，但也不能否認後天的鍛煉對他們的影響。

鍛煉有促進骨骼和肌肉強壯的功效，對身高增長很有幫助。但是，有一部分運動對人的發育不太有利，例如短跑，因為它是一項高爆發、快消耗的項目，如果沒有科學的訓練，這種運動反而會對我們的心臟、骨骼等都會造成一定的損害，不建議普通人採用。

5、睡眠

睡眠時，往往會「咯噔」一下，給人一種掉下去的感覺。大人常說，這是我們在長身高，這種說法並沒有科學依據，姑且不論它是否正確。但是研究表明，人的70%~80%的生長激素是在睡眠中分泌的，所以保證充足的睡眠，對小孩身高的成長還是很有必要的。

遺傳很重要，但並不是決定性的，決定孩子身高的，是各種因素的綜合使然，爸爸媽媽需要給孩子更多的愛和呵護，讓孩子健康成長。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！