受傷的童年

圖片來源於網路

個人和集體（一）

當任何負面情緒升起，如果在當下不能完全地以它的原貌被面對和看見的話，它就不會完全地消失，而會遺留下來一些殘餘之痛。

特別是孩子，他們會覺得有些負面情緒過於強烈而無法面對，因此會試圖不去感受它們。如果沒有一個完全有意識的成人，在旁邊以愛和慈悲的理解去指導他們直接面對情緒的話，在那一刻，孩子的唯一選擇，就是不去感受情緒。很不幸，當孩子長大成人時，那個早期的防禦機制通常還是存在。那個未受認可的情緒一直在他或她之內存活，然後以間接的方式顯現出來，像焦慮、憤怒、突發的暴力、鬱悶的心情，甚至身體上的疾病。在有些例子中，它還會妨礙或是破壞每一份親密關係。大部分的心理治療師都碰到過一些病人，剛開始的時候，都說自己的童年非常快樂，最後的事實卻完全相反。這些也許是比較極端的例子，但是沒有人的童年可以免於情緒傷痛的。即使你的雙親都開悟了，你還是在一個大部分都是無意識的世界中長大。

摘自《新世界：靈性的覺醒》

作者：艾克哈特·托爾（Eckhart Tolle）

編輯：沙柳

【往期精選】

懷抱過去（一）

懷抱過去（二）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！