三種性格的人最易得焦慮症，有你嗎？

三種性格的人最易得焦慮症，有你嗎?

焦慮症是很常見的精神疾病，如果患上了焦慮症有時會感到驚恐、呼吸困難、精神不好，吃不好，睡不著等，會非常的害怕，不想做任何事。焦慮症是非常痛苦的，大家一定要注意預防焦慮症的發生。那麼哪些人容易患焦慮症找上門呢?

一、追求十全十美的人

追求十全十美這類人因為要求自己所做的每一件事都完美無缺,所以把全部精力都放在事物上,從另一個角度而言,即有很強的佔有慾、控制欲,在臨床上常稱這些人具有強迫傾向。過分追求完美的人在某些事情未完成時,就會產生相當強烈的焦慮感,覺得渾身不對勁,所以,不論在任何情況下,他都必須今日事今日畢,一旦碰到什麼事沒法馬上做完時就會緊張萬分。倘若跟別人一起做事時,別人不根據他的標準來做的話,他也會覺得如坐針氈。這類人往往更易患焦慮障礙。

二、自卑傾向的人

具有自卑傾向的這類人常常會有強烈的不安全感,有些人深信自己的容貌、身體特徵、口才、表情、學業成績、體能狀況處處不如人,由於堅信不疑以致這種觀念根深蒂固,每當與別人在一起時,這種想法就蜂擁而出,使其無法放鬆來與別人交談和交往,總覺得自己處處不如人。有些人在感覺到別人投過來的視線時,臉上的肌肉就會馬上僵硬起來,嘴巴張不開,甚至連喉嚨也會發生阻塞感。過分自卑往往易發展為社交焦慮障礙。

三、過度關心自己的人

過度關心自己這類人會變成焦慮傾向。這些人通常以自我為中心,非常關注自己健康的狀況。當他發現自己有任何的身體癥狀時,他會非常緊張而馬上採取各種醫療行為。一些輕微的不適,如頭痛、頸酸、腹痛等也會引起他們對嚴重疾病的強烈恐懼,並有可能發展成為嚴重的焦慮障礙。

引發焦慮症的病因目前還愛尚不明確，但是據科學家研究發現焦慮症可能與遺傳因素、個性特點、認知過程、不良生活事件、生化、軀體疾病等有關係。焦慮症，又稱為焦慮性神經症，是神經症這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特徵。可分為慢性焦慮(廣泛性焦慮)和急性焦慮發作(驚恐障礙)兩種形式。焦慮症的主要表現癥狀為時常坐立難安、沒有目的的擔心、心悸、手抖、冒冷汗等。

現代社會快節奏的生活讓焦慮症、抑鬱症、狂躁症的發病人數持續上升，說到底會患上這些病症的人都是不太會排解不良情緒的人，俗稱想太多，你看那些樂天派，就是那種在旁人眼裡的沒心沒肺的人，只關心好吃的美食好看的劇，活得也很自在，再多的不開心在他們的眼裡到了第二天就煙消雲散了，有時候這樣的沒心沒肺的生活態度值得我們借鑒一番。

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