紅豆水裡加一寶，燃脂刮油，喝1周瘦5斤，淡斑膚嫩！

這是一位白領姐姐給我的方法，由於久坐，腹部就簡略凸起，游泳圈也隨之而來，小腹婆的稱謂也就來了！她們的確沒有太多空閑的時刻去堅持長時刻的運動減肥，所以只需有空閑的時刻，就泡上一杯紅豆陳皮減肥茶,減肥作用非常好！

左面130斤的我，右邊98斤的我

預備資料：陳皮5克擺布，紅豆200克擺布

1、紅豆提早用清水浸泡一小時擺布

2、泡發脹開後瀝干水分

3、煮鍋中參加清水，水與紅豆的比2:1為佳

4、大火煮開後放入洗凈的陳皮

5、中小火慢煮，大約1-2小時即可。

簡略的幾步就能完結做法，連老媽也常常做來喝，堅持喝1周能瘦4斤肉！

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