自製減肥好茶，分解脂肪瘦20斤，成易瘦體質

許多人都喜歡喝茶，不喜歡喝白開水，因為茶有味道，還可以養顏、養生、減肥等等，像綠茶、紅茶、烏龍茶等等都是人們的選擇，其實有時候還可以自制一些茶飲，不僅可以享受其中的樂趣，還可以針對不同身體的情況來達到預想的目標，例如有些人減肥許久，也沒完成自己的減肥目標，好在今天要教給大家一款自己做的茶方，堅持喝一個月分解脂肪，慢慢成易瘦體質，再來一個月就可以輕鬆瘦到你想瘦的狀態了！

原料：紅棗250g，新鮮生薑120g

步驟

1.乾淨的紅棗用剪刀剪成小塊，去掉棗核

2.然後就是非……常……無……聊……的一步，平攤在白紙上放進微波爐裡面，低火，每分鐘出來晾涼，然後選擇還沒有完全乾燥硬脆的繼續上述步驟

3.然後已經乾燥硬脆的紅棗放進破壁機裡面

4.打開一個研磨程序即可

5.一定要買新姜，切成片

6.然後放進電水壺裡面燒成生薑水

7.磨好的紅棗因為糖分比較多，所以會結成紅糖一樣的塊，拿出來一大塊放進杯子裡面

8.然後趁熱把燒好的生薑水倒進去即可！

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