春夏季節的日晒過敏性」大紅臉蛋兒」：用2味中藥做個面膜輕鬆對付它

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李智副主任醫師

春夏之際，陽光劇烈，氣溫忽高忽低，粉塵飛揚，加上皮脂排泄旺盛，皮膚很容易呈現過敏反應。特別是很多女性在外出遊玩後出現顏麵皮炎，這種皮膚病讓人特心煩：面部血絲，紅斑、瘙癢、甚至是輕微的腫痛等不適。大家習慣稱之為「大紅臉蛋兒」。

（全文閱讀時間3分鐘）

針對這種紅臉蛋兒，Dr.智今天給大家介紹一個小方子。

先來介紹兩味中藥——馬齒莧和黃柏。

馬齒莧是一種蔬菜，其實它也是一種中藥。馬齒莧是可以直接搗碎敷在皮膚上，清熱利濕、涼血解毒，具有收濕止癢、清熱消腫的作用，還能修復損傷的組織和細胞，拿采來的新鮮馬齒莧250克，洗凈、搗爛，用一次性的紗布塊蘸取馬齒莧汁，濕敷皮膚。等待約20分鐘後，以清水徹底潔面即可，瞬間能清涼肌膚。《本草經集注》中介紹，馬齒莧能清熱利濕，涼血解毒。在臨床上，將馬齒莧鮮品搗爛外敷或煎水外洗，還可常常用來治療濕疹等。

當然，光用馬齒莧，力度還是不夠，還要加上另外一味中藥黃柏。

因為黃柏具有清熱燥濕和解毒等的功效,對多種致病菌有抑制作用。對那些過敏比較厲害的時候可以加上它，在很多中藥皮膚病中都會用到黃柏。但如果你臉上的炎症比較嚴重的話，還是要去醫院看，讓醫生根據你的個體情況用藥。

馬齒莧和黃柏各30克，煮水後，用紗布過濾下，去除沉渣，晾涼後，再用紗布蘸熬好的中藥水，先找一塊皮膚外敷試試，如果5分鐘後沒有發現過敏，再外敷使用。

Dr.智溫馨提示

如果有新鮮的馬齒莧就用新鮮的，但一定要清洗乾淨，不要有泥土和細菌等髒東西。

如果沒有新鮮的，你也可以到藥店買乾的馬齒莧。

And除了一次性紗布，你也可以用一次性面膜紙。

還有，紗布或面膜要厚一點，多用幾塊，別捨不得用。要是用面膜紙的話，也至少要三四層，因為太薄了，藥液很快就會揮發掉。厚一點的話可以讓葯汁在上面停留的時間長一點。

把它在葯汁中浸泡後，涼濕敷皮膚，溫度常溫或20度左右，甚至可以再涼一點（千萬不要熱敷），大概10分鐘左右，明顯感覺皮膚清涼舒適。

最後，重要的事要再說三遍：記住這幾個關鍵詞——要冷敷，千萬別熱敷，這種皮膚病就是因為陽光太強烈，皮膚才會發癢疼痛。

李智，副主任醫師，2008奧運會上被媒體譽為「中醫國際形象大使」。中華中醫藥學會國際部顧問、北京同仁堂（集團）文化傳承中心專家、海外同仁堂和孔子學院中醫藥雙語講學專家、近代中國京城四大名醫—施今墨之子施小墨先生弟子，施派醫學學術繼承人。

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