推拿手法之點按法

按法和點法均是中醫推拿的基礎手法，常常聯合使用，即為點按法。

按法：

用手指或手掌面著力於體表一部位或穴位上，逐漸用力下壓

①指按法：

用拇指指面或以指端按壓體表的一種手法，稱為指按法。當單手指力不足時，可用另一手拇指重疊輔以按壓。

手法要領

①按壓力的方向要垂直向下。

②用力要由輕到重，穩而持續，使刺激感覺充分達到機體深部組織。切忌用迅猛的暴力。

③按法結束時，不宜突然放鬆，應逐漸遞減按壓的力量。

功效：解痙止痛，溫經散寒。

疊掌按法：

放在其手背上助力，上身前傾，依靠軀幹發力，使力沿上肢縱

軸傳導到手掌，垂直向下按壓，再逐漸減壓，回復起始位置。

點法：

用屈曲的指間關節突起部分為力點，按壓於某一治療點上

手法要領

①拇指端點法：用手握空拳，拇指伸直井緊貼於食指中節的橈側面，以拇指端為力點壓於

治療部位。

②屈食指點法：是以手握拳並突出食指，用食指近節指間關節為力點壓於治療部位。

肩頸可點按穴位集錦

肩貞：在肩關節後下方，臂內收時，腋後紋頭上一橫指處

治症：肩臂疼痛，耳鳴耳聾

天宗：正坐垂肩，將肩下岡下緣中點與肩胛下角連線分為三等分，在上1/3

處

治症：肩胛疼痛，肩背部損傷等局部病症，氣喘等

秉風：岡上窩中央，天宗直上，跨過肩胛岡至舉臂有凹陷處，即為本穴。

治症：肩胛疼痛，上肢酸麻等肩胛，上肢病症，還有支氣管炎等

肩外俞：在第一胸椎棘突下凹陷旁開三寸（肩胛骨內側緣處）

治症：肩背疼痛，頸項強急，肺炎，神經衰弱，低血壓等

肩中俞：大椎穴旁開兩橫指。

治症：肩背疼痛，咳嗽氣喘，

臑俞：在肩部，腋後紋頭直上，肩胛岡下緣凹陷處。

治症：肩背疼痛，肩不舉等

曲垣：第二，胸椎棘突與臑俞中。

治症：肩背疼痛

肩井：大椎與肩峰連線中點。

治症：肩背痹痛，上肢不遂。

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