孕期這些重要日子一定要記清楚，不然醫生問起來可就尷尬了

雖然孕媽媽要「懷胎十月」，也就是約40周才能把寶寶生出來，但在這漫長的280天里，有些日子是應該被特別記住的喲~

01

末次月經

這個日期的重要性基本上懷孕過的女性都感受到了，很多時候去做檢查什麼的，醫生都會問末次月經是什麼時候。末次月經是指懷孕之前最後一次月經的第一天，可以用於推算預產期與估計寶寶成熟度~

02

確診懷孕

有性生活的女性一旦月經延遲一個星期以上，就需要考慮是否懷孕了，除了可以通過噁心、嘔吐等生理反應，或通過檢測體溫、早孕試紙等來初步判斷懷孕，最好還應該到醫院做個B超檢查進行確診，不僅結果準確，還能排除宮外孕。

03

早孕反應出現、消失

孕早期媽媽由於體內HCG增多，容易出現一系列的乏力、胃口差、頭暈、喜酸、怕油膩、噁心、孕吐等反應，一般隨著孕12周後HCG水平的下降，癥狀會自行緩解。但如果早孕反應過分嚴重，或出現一些異常反應，就應該及時就醫了。

04

胎動出現

孕4個月後媽媽很可能就會感受到寶寶在肚子里動了，孕30~32周左右這種感覺還會更明顯。此外，孕媽情緒激動時，寶寶也會受到激素的影響而胎動。輕撫腹部、聽安靜的音樂、放鬆心情等，則可以有效緩解寶寶的劇烈胎動。

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