它是「純天然化妝品」，每天晚上喝一碗，皮膚光滑，皺紋也少了

時間過的可真快，這一晃又四月了，一年的四分之一已經過去。春天氣候乾燥，皮膚每天緊繃繃的，感覺憑空出現了很多小細紋。真的好憂傷，減肥沒成功，又添新皺紋！減肥很難，但是護膚卻相對容易點，只要你肯用心，就有效果，而且效果比減肥來的快得多。今天推薦的這湯就對皮膚特別的好，薏米的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」；在歐洲，它被稱為「生命健康之禾」；在日本，最近又被列為防癌食品，因此身價倍增。經常食用薏米，皮膚會變得光滑，減少皺紋，消除色素斑點。而對面部粉刺及皮膚粗糙也有非常明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果。所以薏米真的是純天然的化妝品！

薏米二豆湯

配料：

薏米 40克、赤小豆 40克、綠豆 40克、陳皮 1小片、冰糖 適量

烹飪步驟：

1.準備好材料

2.薏米和豆子洗凈，可以浸泡一會

3.把薏米和豆子加入壓力鍋中

4.陳皮掰小塊洗凈加入

5.加3-4碗水

6.電壓力鍋選擇煮豆鍵，還用了濃郁口感

7.煮至可以開鍋就好，按個人喜歡加鹽或糖調味就行

烹飪小貼士：

南方濕氣重，很容易導致皮膚瘙癢。這道薏米二豆湯有清熱解毒、養肌健膚的功效。薏米具有健脾滲濕、清熱排膿、除痹止瀉的功效，而二豆即清熱解毒的綠豆、健脾祛濕的赤小豆。它們合而為湯，更香糯軟滑、清潤可口。每天晚上來一碗，一個月皮膚水嫩嫩，小細紋也消失了～

皮膚水嫩嫩，其實很簡單，快收藏這湯～

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