春季氣候乾燥，6種茶飲，讓更年期女性臉色紅潤、有光澤！
春季大地回暖，氣候乾燥。身體需要補充充足的水分，來增強抵抗力。專家稱，更年期女性春季可以多喝這6種茶飲，既補水又養生！
一、玫瑰花茶
中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，還有鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。更年期女性常飲玫瑰花茶能促進新陳代謝、調理血氣、促進血液循環、養顏美容、消除疲勞、保護肝臟胃腸等功能。還可以調理身心，放鬆心情。便秘、月經期間者不宜飲用。
二、枸杞茶
用沸水沖泡干枸杞，放溫飲用，可以滋腎、潤肺、補肝、明目，對肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈目眩等更年期癥狀有很好的減緩作用。枸杞富含多種維生素和微量元素，最適合體質虛弱、抵抗力差的人。春季堅持喝有利於身體排除毒素，補水、養生。
三、蜂蜜茶
開水放溫，加入兩勺蜂蜜，飲用。有潤腸通便的作用，每天早上喝一杯溫蜂蜜水能改善膚色，達到美容瘦身的效果。另外蜂蜜富含葡萄糖和果糖，不同於蔗糖，不必擔心有得糖尿病的危險，更不用會發胖。傾城、蜂蜜對更年期女性緩解癥狀有奇效，適合經常飲用。具有安神益智、改善睡眠、延年益壽的作用。
四、菊花茶
微黃色的菊花泡在沸水中2—3分鐘，就可以看到茶水變成淡黃色。再加如幾塊冰糖，清香、甘甜的味道讓人如痴如醉。從營養學角度分析，菊花花瓣中含有17種氨基酸，多種維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素。還可以抗氧化、延緩曬老。因而對更年期女性具有非常好的保健作用。
五、茉莉花茶
茉莉花茶的香氣名聞四海，沁人心脾。既具有春天花朵的香氣又有茶葉的清新之氣。常喝茉莉花茶對於更年期女性來說不僅可以美容養顏、凈白皮膚，還能夠疏通人體腸胃，幫助排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂。春季喝茉莉花茶可以祛除我們身體的寒氣，還可以消除春困，令人精神百倍。
六、檸檬茶
檸檬茶一直是愛美女性的寵兒。更年期女性春季喝檸檬茶可以促進消化、清除宿便、調和腸胃、調節油脂分泌、降低血脂、緩解神經衰弱等。還可以有效預防疾病，增強免疫力。多喝檸檬水，能夠有效消除人體內的自由基，達到預防癌症的目的。到時要注意，飯後飲用，還有適量，以免造成胃酸過多。
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