春天泡腳，勝吃補藥！每天15分鐘，三高，失眠，腳氣，關節病都趕跑！

春天是雨水較多的季節，細菌容易滋長，濕氣也比較重，這對於中老年朋友來說是一個危險的過渡期，很多人一到春天的時候，新舊疾病就會一起來：

心腦血管病：春季忽冷忽熱，晝夜溫差大，血管收縮強烈，心臟負擔加大，極易誘發心梗、腦溢血等心腦血管病。

春困：睡不夠，常常感到睏倦疲乏；

感冒：春天是感冒的高發期，尤其是流行性感冒；

呼吸道炎症：感冒高發容易引起咳嗽、咽痛等上呼吸道炎症；

風濕、關節炎：春天濕氣重，關節病很容易複發；

腳氣：春天雨水多，病菌容易滋生，是腳氣複發的高峰期；

手冷腳冷：穿多少衣服也不發熱；

......

這些都是春天容易引發的疾病，特別是抵抗力低下的中老年人群，很容易中招。俗話說，一年之計在於春，如果春天能夠順應時節，通過一些方法合理的養生，這些易犯的疾病就能不再來襲。其實老祖宗就有一個很好的春季養生方法，那就是泡腳。

俗話說，每天泡泡腳，勝過吃補藥。神醫華佗所著《足心道》中指出：「春天泡腳，昇陽固脫」。從古至今凡長壽者大多都有泡腳的習慣，既經濟又方便，皇帝、國醫大師們也都愛泡腳養生。

乾隆活到89歲高齡，成為歷史上最長壽的皇帝，與他每晚泡腳有很大關係。「晨起三百步，晚間一碗湯」，這碗湯就是泡腳，他還在水中加入艾葉、紅花等中藥，讓通經活絡功效更佳。

國醫大師陸廣莘

國醫大師陸廣莘88歲的時候還是滿頭黑髮、大病不生、紅光滿面，他的長壽秘訣也是每天堅持泡腳。

許多人堅持在春天泡腳後，不但睡覺踏實了，身體有勁了，舒服了，而且還感覺到原來的一些慢性病，也沒有用什麼其它的方法治療，就慢慢地好了。

這是因為腳底分布著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區，泡腳可起到疏經通絡，活血強身，去濕除寒的作用，還能增強心腦血管功能，改善睡眠、提高免疫力，對全身器官進行滋養、調理，並且防治多種疾病、慢性病，防病健身，排寒排熱排毒，抗衰老，美容養顏。

日常生活中，常見慢性病應該怎麼泡腳？

國醫大師和很多長壽的人都通過泡腳讓身體變得越來越健康，不過他們可不是簡單的熱水泡腳，而是根據自身情況加入了不同的中草藥，才得以防病祛病。那麼生活中一些中老年人常見的病症應該用什麼泡腳呢？

1

感冒、失眠、風濕

生薑泡腳：驅寒解表

中老年人抵抗力低下，一到換季的時候或者溫度變化大的時候就容易感冒，而且患病時間長，總是不見好。長期生病也讓睡眠變得越來越差，經常失眠睡不好。這個時候可以用生薑泡腳，生薑屬於辛溫解表葯，有祛寒解表的作用，能有效緩解感冒癥狀。

此外，生薑具有特殊的驅寒祛風的功效，風濕患者每天晚上持續泡腳半小時，能夠有效地減輕病症。

2

關節疼痛、腳氣

艾草泡腳：祛寒濕

大多數中老年人都有關節疼痛的毛病，而且反覆發作，一變天或者溫度變化就疼得厲害，這都是因為體內寒濕在作怪。想要緩解疼痛，排出體內寒濕很重要。

艾草性溫、味苦、無毒，具有回陽、理氣血、逐濕寒等功效，用艾草泡腳能祛濕氣、除寒氣，對體內有寒濕的人有很好改善作用，從而緩解關節疼痛，起到提升體內陽氣的作用。此外，艾葉有抑菌殺菌的作用，對抑制腳氣有能起到一定的作用。

3

三高、春困

藏紅花泡腳：活血化瘀

現在我們的中老年人幾乎人人都有心腦血管的毛病，三高、心梗腦梗、冠心病、心絞痛、動脈粥樣硬化等等這些疾病，從中醫角度看都跟血瘀有密不可分的關係。

藏紅花是名貴藏葯，用它泡腳有很好的活血化瘀、軟化血管、降低血壓的作用，還能舒經活絡、解郁安神，對改善睡眠質量也有很好作用。

一顆優質泡腳丸的必備品質

精選藥材：料足

原料的優劣直接影響泡腳丸藥效，因此每一種原材料都必須經過嚴格篩選。西藏藏紅花、甘肅當歸、山西上黨党參、鹽池甘草、蘄春艾草...都是最優質的產地挑選的優質藥材，藥效有保證。

右邊黃色包裝為我們的泡腳丸，顆粒大用料足。

市面上的泡腳丸多是單一成分，而且個頭小，用藥量少，而這個泡腳丸比市面上的泡腳丸大出近一倍，用藥量足，功效翻倍！

慢火煎熬

在製作過程中，煎熬藥材是最重要的環節，是保證泡腳丸品質和藥效的關鍵，經過數小時文火煎熬，才能讓中藥材的精華得到萃取、溶合併發揮最大藥效。

手工調製

為保證萃取的中藥精華得到充分利用，丸漿的調製工藝也十分講究，調製時間、配料的順序和力度都有嚴格的要求。

揉搓成丸

外界的溫度和濕度會影響成丸的工藝，因此不能用機械器具，純手工揉搓才能保證泡腳丸的水溶性和藥性。每一顆泡腳丸都是人工揉搓而成。

自然晾曬

成丸後不能用機器烘乾，這樣會使藥效揮發，只能通過陽光自然晾曬，在晾曬過程中，每一顆泡腳丸吸收了陽光的陽氣，使得驅寒除濕的效果翻倍。

遇水即溶

因為是純手工工藝製成，再加上自然晾曬，保證了泡腳丸的水溶性非常好，遇水即溶，能讓雙腳快速吸收到丸中的中藥藥性。

性價比高，一顆只要幾塊錢

中藥養生泡腳已經成為人們日常生活中中藥的一部分，我們的泡腳丸不僅顆粒大，用料足，而且性價比也很高，一盒足足有30顆，每天一顆可以泡一個月，一天只要花四五塊錢，就能輕輕鬆鬆改善很多慢性病，真是太划算了！

春季養生

申明：本文為廣告推廣。

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