孕期你開始數胎動了嗎，那是胎寶寶在跟你交流

數胎動，媽媽感受和寶寶一起的遊戲，儘管胎動很早就有了，但並不是准媽媽一開始就能感覺到的。如果是生育第一胎的話，妊娠16到20周時才能感覺到胎動，胎動反應了胎寶寶在媽媽子宮內的安危狀態。如果胎動出現異常，則很可能是出現胎寶寶宮內缺氧，依靠媽媽的自我監控，每天掌握胎寶寶胎動的情況，可以隨時了解胎寶寶在子宮內是否安然無恙，及早發現問題。

胎動的規律，妊娠32周時，胎動最頻繁，每天胎動的次數最多的時候可以達到上千次，隨著懷孕月份的增加，胎寶寶慢慢長大，子宮內可以提供他的活動空間會越來越少，他的胎動也就會減少一些，沒有以前那樣頻繁。每個胎寶寶都有自己的生物鐘，因此晝夜之間胎動次數也不盡相同，一般早晨活動最少，中午以後逐漸增加，晚上6點，到十點，胎動活躍，大多數胎寶寶是在媽媽吃完飯胎動比較頻繁，因為媽媽體力血糖增加，寶寶也吃飽喝足，有力氣了，於是就開始伸展拳腳了。

監控的方法，十二小時胎動次數大於十二次是屬於正常，如果十二小時內屬於十次，就應該仔細查找原因，必要時到醫院進行胎心監測。這種方法既簡單又方便，準確率也比較高，大多數的醫生都會推薦准媽媽使用這種辦法。B超觀察，這種方法一般是針對有特殊狀況的准媽媽，而且只能在醫院進行。

懷孕經驗交流:賢賢媽媽說咕嚕咕嚕就像小魚在吐泡泡，心裡泛起一陣陣幸福的漣漪，這是寶寶和我的第一次有聲的交流，在這之前覺得寶寶和我分別在兩個世界裡，我是通過生理反應，嘔吐、身體不適來感知寶寶的存在。這一美妙時刻，覺得寶寶是在用他獨有的方式跟我打招呼。令其最令人興奮的時刻就要來啦，你可以感受到胎動了，當你感受到子宮在蠕動，胃裡發出類似飢餓時的咕嚕聲時，那是你的寶寶在和你進行，只有你們能懂的交流。

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