濕疹如何告別「7年之癢」？睡前用「它」洗，清熱解毒、緩解瘙癢

北京中醫藥大學 徐茵教授

培根曾說過：「健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。」只有擁有一個健康的身體，我們才能更好的工作和學習。但是健康的生活方式，不是每個人都能擁有的。

生活中有一些常見的疾病在危害著人的身體健康，就像濕疹，聽起來是小病，可是發作起來的時候卻直撓人心，癢到骨子裡。濕疹是一種很難治癒的慢性病，並且還會反覆發作，患者苦不堪言。治病我們還要先知病，下面就帶大家來了解一下濕疹。

濕疹按部位可分為如下幾種

1. 乳房濕疹：多見於哺乳婦女，乳暈濕潤、糜爛、結痂，時間稍久可增厚，發生皸裂，餵奶時疼痛。長期不愈。皮下有硬結者，應考慮並發濕疹樣癌的可能。所以，對乳房濕疹應提高警惕，及時檢查。

2. 女陰濕疹：多見大小陰唇及附近皮膚紅腫、糜爛及慢性增厚，甚癢。常與黴菌性陰道炎、白帶增多及內分泌紊亂有關。

3. 陰囊濕疹：急性者有腫脹、流水、結痂。慢性者則增厚、苔癬化，甚癢並易複發。常與局部多汗，外陰刺激、神經內分泌障礙、慢性前列腺炎等有關。

4. 肛門濕疹：肛門周圍濕疹急性期紅腫、糜爛，慢性期呈浸潤、肥厚，甚至發生皸裂。奇癢且痛，特別是在便後更加明顯。由於經常搔抓，皮膚可變厚或變薄，萎縮發亮。兒童肛門濕疹多與蟯蟲有關，成人多與痔瘡、多汗有關。

5. 小腿濕疹：好發脛前及踝部，常由於下肢靜脈曲張或外傷引起。結痴、增厚、苔蘚化，也可呈糜爛、流水，易繼發感染或形成潰瘍，頑固難治。

6. 手部濕疹：發生於手掌部易浸潤增厚，過度角化形成皸裂。手指端濕疹常反覆發生水皰、結痂、增厚、脫屑，累及甲床部可影響指甲發育，致使甲板粗糙，凹陷不平。接觸水、肥皂、洗衣粉等常使濕疹加重。

濕疹瘙癢怎麼辦？

1. 泡個溫水澡

溫水泡澡能減少感染的機會，並有助於軟化皮膚。但應避免過熱或過冷的水。用溫水泡澡不等於熱敷，泡澡時間不能過長。

2. 皮膚保濕

皮膚過於乾燥也會加重濕疹的紅斑及瘙癢，所以保濕是不可忽視的。晚上睡覺的時候在濕疹的癢處塗些溫和、無刺激的潤膚霜或橄欖油，保持皮膚水分，改善肌膚乾燥，減輕局部瘙癢，有助於病情的恢復。

3. 野菊花熏洗

野菊花全草250克，陳石灰粉適量。野菊花全草切碎置鍋中，加水2000毫升，小火煎至800毫升，過濾，變溫後熏洗患處15分鐘，立即用潔凈的陳石灰粉撲之，每日2次，清熱解毒、緩解瘙癢。

4. 就醫用藥

如果濕疹瘙癢實在難耐，極大程度地影響了夜間睡眠時，建議請醫生診斷，對症運用藥物。

濕疹的最佳治療方法是什麼？

在這裡提倡患者，濕疹是一種頑固性疾病，一般的家庭療法，可以暫時緩解濕疹的瘙癢滲出癥狀，但是從長遠來看，並無太大效果。治療濕疹需要選擇更為專業科學的治療方法，目前臨床中治療濕疹，常使用西藥，西藥副作用很大。中醫療法標本兼治、安全無害、使用簡單、標本兼治，已被很多醫生和患者所認可。

目前治療濕疹的中醫方子中，效果最佳的屬李氏中醫世家名方——中玉濕夫寧，此方早在2011年就被列為非物質文化遺產，自清代傳承到現在，已有二百餘年。期間經過無數患者的嚴重，對濕疹、蕁麻疹、皮炎的治好人群佔比在九成以上。如今，百年老字號名方藉助媒體推廣方式，逐漸走進人們的視野，此方為國家重點扶持的傳統中醫對象，所以在網上也是可以找到的。

此方含有十餘味名貴中藥材：地膚子、紫草、松葉等。此方有祛風燥濕、殺蟲止癢、活血安神、祛風燥濕、殺蟲止癢、活血安神涼血活血、清熱解毒、滑腸通便之功。患者塗抹使用後，藥物成分可以滲透皮膚，深入病灶，從而達到治癒的目的。一般使用一到兩個療程後，患者就可恢復，並且不易複發。

解析濕疹患者飲食注意事項

1. 一般濕疹患者應以素食為主，易於消化,不礙腸胃，大便應日日通暢,忌食辛辣刺激、腥發動風的海產品和牛奶、雞蛋等食物。常用一些健脾除濕的葯膳,如冬瓜蓮子湯、綠豆赤小豆湯等，對濕疹有較好的預防作用。河產品如蓮子、藕、荷葉、菱角等,對皮膚亦有好處。

2. 儘可能追尋病因,隔絕致敏原,避免再刺激。去除病灶,治療全身慢性疾患,如消化不良、腸寄生蟲病、糖尿病、精神神經異常、小腿靜脈曲張等。

3. 避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起濕疹[2]的食物，如魚、蝦等海味。

4. 吃藥的同時了解一些藥物的毒副作用，不要不明不白地亂用藥，尤其是皮質類固醇激素應在專科醫生指導下應用，不要認為任何葯都是萬無一失的，當每用一種新葯時，一定要向醫生諮詢清楚再用。

濕疹是一種常見的由多種內外因素引起的表皮及真皮淺層的炎症性皮膚病，也是一種過敏性炎症性皮膚病以皮疹多樣性，對稱分布、劇烈瘙癢反覆發作、易演變成慢性為特徵。

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