滋養皮膚的這幾種食物，你最愛哪一種？

想保持水嫩光澤的皮膚，除了挑對護膚品外，也要會挑食物。有些食物是天然的「護膚品」，吃對了也能讓你的皮膚年輕滋潤。

吃這些讓你皮膚變好!

01、水果

多吃一些富含水分的水果，比如草莓、西瓜、櫻桃等，補充有營養的水分，效果會顯現到皮膚上。

02、堅果

核桃、杏仁等堅果食物中含有不少維生素E，也是皮膚所需要的營養，吃一些也有好處。

03、豆類

大豆類全體成員都有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素B1和鐵。

其中大豆營養尤其高，含有讓皮膚毛髮漂亮的蛋白質，脂肪也較低。

大豆異黃酮也有類似女性荷爾蒙的作用，可在一定程度上改善更年期癥狀。

更省心的辦法在這裡

現在很多人都會選擇用水光針來滋養自己的皮膚。因為水光針可以解決很多種皮膚問題！

強效補水

1分子的水光針大約可以結合500倍的水分子，就像皮膚中的海綿，能輕易抓住大量水分而不讓它流失，從而起到保持肌膚濕潤，恢復皮膚彈性，抗衰防皺，延緩皮膚衰老、改善肌膚質地的作用。將水光針注射到皮膚深層後，肌膚將漸漸呈現出水嫩嫩的瑩潤質感，並重建肌膚保護屏障，使皮膚看起來更加健康、柔嫩、光澤。

瞬間除皺

水光針可直接增加皮下組織容積，更能刺激膠原新生及鎖緊肌膚中的水分，從而增加皮膚的粘彈性，達到快速去皺的效果。注射結束後效果即刻呈現，額頭紋、法令紋、面頰皺紋、酒窩紋、眉間豎紋、魚尾紋等各種皺紋都可以消失不見。

改善皮膚鬆弛

水光針可以注射到鬆弛部位皮膚的深部，改善因衰老造成的皮膚變薄狀況，增加皮膚厚度，使鬆弛的皮膚恢復彈性和張力，改善皮膚鬆弛。

效果自然

水光針能與人體很好的結合，手感自然無硬結，不會出現任何不良反應，因此非常安全。水光針注射抗衰不是外科手術，注射結束後就可以離開，整個過程只需十分鐘，不影響正常的工作生活，非常簡單方便。

那啥，能給個唄~

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