脫髮竟與「它」有關，中醫教你這樣做，2個月長出頭髮濃郁頭髮

湖南中醫藥大學知名專家龔教授

脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落。隨著社會壓力不斷增大和生活節奏的加快，環境的不斷惡化，以及不良飲食的飲食習慣，伴隨我們的非健康、亞健康也與日俱增，中國的脫髮患者越來越多。

錯誤洗頭的4個常見誤區 每天脫髮變禿頭

誤區一：每天洗頭容易引起脫髮。

錯！頭髮的髮根長在頭皮深層，一般作用在頭髮上的因素都影響不到髮根。任何優質的洗髮護髮品都不會造成脫髮，也不會影響到頭髮的生長周期。粗暴的洗髮方式才會造成脫髮。

誤區二：每天洗頭會傷害頭皮，使頭髮變得乾枯。

錯！隨著技術的日益成熟，優質的洗髮護髮品中的化學成分都酸鹼度適中，而且通過大量臨床實驗研究，天天使用洗護產品不會對頭皮造成任何刺激傷害。相反，使用好的護髮品能在頭皮上形成保護膜，其作用比自己分泌的皮脂還要好。

誤區三：濕發睡覺會得頭疼，用風筒吹乾則會傷害頭髮。

錯！如果習慣干發睡覺，可以先用毛巾吸去頭髮上的水，然後用風筒的低溫吹乾。只要讓吹乾時風筒不停移動，並注意與頭髮的距離保持在10公分以上，風筒是不會傷害頭髮的。

誤區四：頭髮剛洗過沒型，過兩天頭髮油了，反而比較好看。

錯！剛洗過的頭髮蓬鬆沒型，是因為油脂還沒從髮根分布到發乾。如果等到油脂分布到發梢，那麼就已經沾染上很多髒東西，直接危害到個人健康和美觀了。怕蓬鬆可以單獨使用潤發露或用免洗潤發露。

有效防脫生髮學會這1招足夠了

目前醫學上包括各家之言都把脫髮的原因和類型總結歸納得眼花繚亂，眾說紛紜。而專家們卻能將脫髮歸納於兩個反應點上或者說是兩個病灶部份上，即頭皮下肌肉層和皮脂腺體的變異。從而徹底抓住了脫髮的最重要本質根源，破譯了脫髮的秘密，因此在針對脫髮問題上多採用中醫辯證療法，其中伏成育首液就是這方面的代表。

它是由（中國育發領域）趙伏成教授根據祖輩和自身多年行醫經驗總結研製而成的，專註脫髮問題，傳承百年的經典驗方，加入全新的製作工藝，綠色天然的純植物中藥萃取，藥效穩定持久，最大程度的保證了其有效成分的活性，對於各種脫髮問題均有9成以上的康復率，療效也是有目共睹的，現在被很多線下育發機構所驗用，為我國的中醫事業做出了重要貢獻，現在通過手機都可以查詢夠到。脫髮的治療要根據個人的病情病因來定，才可達到最好的治療效果；如果你有什麼關於脫髮的問題可以留言給我或者通過fcy660去找專家，專家肯定比我專業多了，幫你解決的問題也肯定比我多，當然不管哪種方法最重要的是能夠有效治癒且不複發。

多吃3類食物有效防止脫髮危機

1、含蛋白質的食物

每天攝取的蛋白質，是頭髮的助長劑。優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等。這些富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液後，由頭髮根部的毛乳頭吸收，併合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭髮。這個過程充分說明，蛋白質是秀髮的基礎。

2、含微量元素的食物

微量元素中的銅、鐵等在維持頭髮的健康方面同樣有著重要的作用。銅的缺乏會導致頭髮顏色變淡。而鐵在保證運送到頭髮的血液的含氧量上起重要作用。綠色蔬菜食物中富含鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等），可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。

3、含維生素類食物

頭髮脫落和頭皮屑是維生素a缺乏的常見癥狀。在胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素a，而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素a；維生素b可以促進頭皮新陳代謝，它一般存在於新鮮蔬果、全穀類食物中；皮脂腺分泌油脂能力的正常進行有賴於維生素c的足量攝入，同時維生素c可以活化微血管壁，使髮根能夠順利吸收血液中的營養。

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