不遷怒，勿把怨怒發泄給他人；不貳過，勿犯同樣的過錯

對於如何管理自己的情緒以及如何對待自己所犯的錯誤，孔子有一句話可作為最好的回答，即「不遷怒，不貳過」。「不遷怒，不貳過」，說起來容易，但做起來實難。不遷怒，就是自己有什麼不順心的事，有怒不發泄到別人身上去。不貳過，就是知錯就改，不犯兩次同樣的錯誤，這更是難上加難。人們總說吃一塹，長一智，可是被同一塊石頭絆倒兩次的人少嗎？看似簡單很容易做到的一句話，可是仔細想一想，我們每個人似乎經常陷入「遷怒，貳過」的危機之中。

不遷怒，遷怒有代價

「不遷怒」，指的是自身有怨怒，不能轉移發泄到別人身上。

有人說，在人的諸多不良情緒中，最值得重視、最需要控制的就是「怒」。 《佛說大乘金剛經論》中也有云：「愚痴邪見，是一毒；貪心不足，是二毒；嗔怒嫉妒，是三毒。」其中，最毒的便是嗔怒嫉妒。

嗔怒是吹滅理智之燈的魔鬼，而轉移自己憤怒情緒的「遷怒」之舉則容易使人與人之間矛盾升級，招致禍端。「怒」是短暫的瘋狂，不理智的遷怒會給自己的事業、生活造成意想不到的惡果。《三國演義》中，張飛因關羽敗走麥城，性暴如火。令軍中三日內置辦白旗白甲，掛孝伐吳，為兄報仇。帳下范疆、張達二位將領，乞求寬限幾日，竟被張飛打得滿口出血，責令「來日即要完備，若違了限，即殺了二人示眾」。由於張飛不能控制自己的憤怒情緒，反而遷怒部下，因此導致范、張等人對其恨之入骨，終於夜殺張飛，投奔了東吳。

其實，在日常生活，我們遷怒的對象經常是我們最親近的人。平常在外面受了氣，回到家裡家人便成為了出氣筒。很多人在外面忍著氣和風細雨，在家裡卻放任情緒粗口橫飛、大發雷霆。孰不知，經常的遷怒必定會傷害你愛的人和愛你的人。如果我們不能對家人控制自己的情緒，需要靠遷怒家人讓自己的情緒得到紓解，那麼我們真的就是一個大寫的弱者了。

不遷怒，學會控制情緒

王陽明的學生有一次問他：「一個心學修行人該如何看待『忿懥』（生氣發怒）這件事？」

王陽明的回答是：「人心怎能無『忿懥』（人怎麼可能不生氣憤怒呢）？生氣憤怒是在所難免的，關鍵是要把握以下幾個原則：首先，不能『怒得過當』；其次，要『物來順應』、『不著一分意思』；最後，陽明還舉例說，比方你上街看見人打架，對於沒道理的那一方，你肯定也會感到義憤，雖然義憤，卻又『此心廓然，不曾動些子氣』。這才是生氣的學問。」

總結起來，王陽明的意思有三點：一、生氣的時候要學會控制，把握一個適當的度，不要過火。二、事情一過，怒氣也要隨它過去，不能執著，不要懷恨。三、生氣的時候要學會從自己的立場上超拔出來，找到一個客觀的、第三方的視角，這樣才能讓理性在場，從而保持「此心廓然」、寂然不動的境界。

不貳過方能「日新」

「不貳過」，指的是知錯要改，同樣的錯誤不要再犯第二次。

當我們第一次犯錯的時候，出於對所接觸事物的不了解，發生錯誤誠然有其必然性，然而當有了前車之鑒後，我們是否真的會吃一塹，長一智，就可以不再犯同樣的錯誤了呢？現實經常恰恰相反，生活中，在同一個地方跌倒兩次的事例屢見不鮮，甚至第三次、第四次跌倒。

我們之所以一再地失敗在同一件事上，世事百態紛繁複雜難以精確掌控固然是一方面，但不善於反思、自省、總結，並在遇到同樣的問題時提高警惕之心也是重要的一點。當有過失之時，我們每個人都會鄭重地告誡自己不要再犯同樣的錯誤，但時間一久，錯誤帶給我們的教訓卻經常被拋之腦後，「貳過」也就成為我們經常做的事情。

反覆犯錯導致的後果可大可小，小可以破財，大可以喪身。推而廣之，一個民族反覆犯錯，則可能帶來滅頂之災。南北兩宋就是如此，北宋「聯金滅遼」，遼滅後唇亡齒寒，結果是引狼入室，有了「靖康之變」；南宋不吸取教訓，又「聯蒙滅金」，金滅後北部屏障既失，蒙古鐵騎虎視眈眈，大舉南下，數十年後終於飲馬長江，征服了整個漢民族。

《易經》上說「日新謂之盛德」，就是說每一天都有新的進步，這就是最高尚的品德了。而「不貳過」則是「日新」的基礎。因為如果不犯同樣錯誤尚且難以做到，又談何新的進步呢？可見不貳過的重要性。

不貳過，常自省己過

古語有云：「過則勿憚改」，「過不論久近，惟以改為貴」。犯錯並不是一個人尷尬的缺陷，而是我們所有人本質擁有的東西，犯錯並不可怕，重要的是要常常自省，有錯要自知，犯錯要改之。

《荀子?勸學》中有云：「君子博學而日參省乎己，則知明而行無過矣。」如果我們每個人對待錯誤都能「求諸己」，自省己過，汲取教訓，總結經驗並且舉一反三，相信我們就會有效規避之前所犯過的錯誤，「不貳過」也將變得更加容易。

「自省」是我們改過的前提，但具體如何改錯？對此，《了凡四訓》為我們提供了明確的方法。《了凡四訓》中說，改過者，一要發恥心，二要發畏心，三鬚髮勇心。具此三心，我們就能從改正犯錯的根源開始，知錯改錯，見賢思齊。

王安石在《禮樂論》中說：「不遷怒者，求諸己；不貳過者，見不善之端而止之也。」反躬自省，才能做到「不遷怒」；將錯誤克服在發端之時，方能「不貳過」。無論是在生活中，還是工作上，時刻提醒自己防止陷入「遷怒，貳過」的陷阱中，如此，我們就能向最好的自己更進一步。

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