不用激素，中醫的「七分養」一樣調理您的多囊

不用激素，中醫的「七分養」一樣調理您的多囊

如果多囊女性都知道這個方法就好了，她們也許就不再為懷孕犯愁了。

我們都知道多囊患者的卵巢無法孕育健康的卵泡也無法自然排卵，所以沒有正常的月經，受孕也就困難了，讓姨媽來並擁有生育能力這對患有多囊卵巢綜合症的女性來說，是奢侈的。

在我國，多囊卵巢綜合征困擾著大約12%的女性，其中胖瘦比例基本上各佔50%。

不幸的是多數多囊患者都會接受醫院的激素調理方案，並且漸漸的發現一旦使用激素後，就不能停了，有些患者也曾經試圖停過，但姨媽也走了。在之前的《治療多囊的3種方法，你會選哪個呢？》文章里曾經提到過，典型的就是達英，醫生會要求她們一直吃「達英」這種激素來欺騙子宮，每個月來一次「假月經」。如果想生孩子的時候，再考慮促排卵或做試管嬰兒。即便是使用克羅米芬這種藥物來促排卵，也不容易成功。如果選擇試管嬰兒的話，費用大約是每次3萬，但我卻見過有人連做2次都失敗的。

只有多囊患者才能真正體會到那種心酸和無助！

解鈴還需系鈴人及，多囊症的起因大多與周圍的環境，平時的飲食和作息時間有關，想要調理好除了中醫講究的「三分治」以外，同時「七分養」也是非常關鍵的。

今天著重給大家講講「七分養」調理女性多囊

1.首先是作息時間，是不能熬夜的，我發現好多現在的年輕女性都喜歡熬夜，這點是不好的，超過11點，先是影響肝臟排毒，久而久之還會影響到內分泌失調。

2.吃零食尤其是晚飯後吃甜食，這點對於那些胖多囊來說，如果戒掉這個吃零食的習慣，可能比吃藥的效果還會明顯。

3.正確的食療方法，這個我經常在朋友圈裡反覆分享過，多吃流食和肉湯，讓人體產生飢餓感，中醫叫氣化，西醫解釋氣化的原因是人體的血液里有一種免疫細胞，叫做吞噬細胞。這種細胞是人體的清道夫，專吃體內的壞死細胞和有害細胞，當人的飢餓感很強烈的時候，血液中的吞噬細胞像餓狼一樣，把一個個有害細胞撕碎吃掉。可是，當人的飢餓感不強烈的時候，吞噬細胞和壞死細胞擦肩而過，誰也不理誰。

說到這裡，你應當明白了：飲荷鹿川香時要求你吃流食，喝肉湯要的就是保證你身體有充足的營養並且讓你身體產生強烈的飢餓感，吞噬細胞就會拚命的工作吞噬細胞也像餓狼一樣吃掉壞死細胞，這樣身體會逐步恢復。

4.飲食方面：減少高脂肪、高糖，高鹽食物和重口味食物的攝取。

5.運動方面：每天不少於20分鐘的運動時間，跑步，跳繩是這2項運動推薦指數為5星，運動到出汗，當然不建議劇烈運動。

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