寶寶挑食多半是父母慣的，不信你看看這三件事，是不是經常做？

媽媽都想把最好的給寶寶，希望寶寶健康成長。常常有媽媽來諮詢說精心製作的富有營養的美食寶寶卻不愛吃，這可怎麼辦呢？別埋怨寶寶挑食，也許是媽媽在添加輔食時做錯了三件事。

一、貪方便用奶瓶喂輔食：

習慣了液體食物的寶寶剛開始接觸半固體的輔食可能需要一個緩慢接受的過程，可能餵了半天也沒喂進多少，媽媽一著急，把米粉混在奶里直接用奶瓶喂。這樣剛開始是覺得方便了，可是讓寶寶接受勺子餵食物越來越難。

媽媽們要知道給寶寶添加輔食不僅僅是為補充營養，也是為了讓寶寶逐步適應多樣化食物的過程。剛開始寶寶可能只會舔吮，甚至將食物吐出，需要慢慢練習。用小勺舀起米糊放在嬰兒一側嘴角讓他舔，逐步適應。

二、想要營養更好，輔食中食材種類太多：

世界上沒有一種完美的食物可以提供我們人體所需要的所有營養，所以要食物種類多營養才全面均衡，曾經就看到有位媽媽給寶寶的輔食中添加了十多種食材，這樣就能讓寶寶營養均衡了嗎？

其實不然，首先為了防止過敏，輔食的添加必需是一樣一樣的加，適應了再加另一種。太多食材混合在一起看不出原本的顏色，吃不出食物原本的味道，這樣寶寶以後就容易挑食。輔食製作時可以將味道濃郁的搭配清淡的，顏色接近的搭配在一起。例如土豆口感清淡，顏色較淺就可以搭配各種食材。

三、太早就給寶寶吃成人食物：

有長輩建議孩子不要養得太精細，越早接觸家庭飲食就越容易適應，大人吃飯時讓孩子舔一舔嘗一嘗。相對嬰兒輔食，成人飯菜口感比較濃郁，寶寶吃過重口味的食物，就不願意吃清淡的輔食了。

太早品嘗成人食物，其中鹽會加重寶寶腎臟負擔。輔食雖然不加調料，但對沒有吃過重口味食物的寶寶更能品嘗出食材天然的味道，日後也不會挑食。寶寶的輔食還是需要單獨做。

各位家長，你給孩子做輔食時注意這三件事了嗎？你還知道哪些做輔食時的注意事項？不妨在下方評論區留言，分享你的育兒經驗。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！