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香蕉這些奇怪的吃法,好吃到沒朋友!

香蕉,古稱甘蕉。其肉質軟糯,香甜可口。傳說,佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧,因而被譽為「智慧之果」。

香蕉的營養非常豐富,每百克果肉中含蛋白質1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纖維0.9克,鈣9毫克,磷31毫克,鐵0.6毫克,還含有胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。

個人是非常喜歡吃香蕉的,差不多是最喜歡吃的水果之一了。一般都是直接吃,拒絕任何奇怪的搭配。有一次被小夥伴們誘惑吃了一口炸香蕉,真的是瞬間大開新世界的大門。

其實香蕉有很多比較奇怪的吃法,味道都非常不錯,我們來說說烤香蕉的做法。

所需要的材料有香蕉、蜂蜜、食用油等。

1.香蕉剝皮;

2.平底鍋放油,倒入白糖,小火加熱到白糖融化成微黃色,放入香蕉兩面煎制,使其沾上焦糖醬;

3.烤盤鋪一層錫箔紙,將煎好的香蕉擺入,再用刷子表面刷一層蜂蜜,烤箱預熱160度,10分鐘即可;

這樣好吃的烤香蕉就出爐啦!

還有小朋友很愛吃的香蕉船,最喜歡吃的雪糕類,沒有之一!

香蕉船的做法也比較簡單,材料需要有香蕉、冰激凌、櫻桃、獼猴桃、火龍果、巧克力醬等。

首先將香蕉切成兩半,平放盤中;

冰淇淋勺挖三個不同顏色的雪球,置於香蕉上;

餅乾模具壓西瓜,木瓜,雪梨,塑形置於左側;

灑些巧克力醬在冰淇淋上,就完成啦!

怎麼能錯過酸奶香蕉呢?

這個更簡單了,需要的材料只有香蕉和酸奶。

將香蕉切成小段,放入酸奶碗中,放入冰箱10分鐘冷藏即可。

如果喜歡奶昔的話,也可以自制一杯香蕉奶昔,個人經驗酸奶牛奶都可以。

只需要一個簡易型的榨汁機就可以搞定。

還有很多好吃的做法就不一一說明啦。大家一定要多吃水果蔬菜,才能對身體好哦!


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