排毒必備好物，農戶家家都有，不容錯過

季節變化,身體也需要大掃除。將積攢了一個冬天的毒素排出去是很有必要的。定期排毒可以幫助人體減少壓力,緩解春乏的同時也有助於滋養肌膚。

那麼如何有效的幫助身體排除毒素,讓身體保持活力:

1、

青汁一凈化血液

青汁中富含葉綠素,可以凈化血液,消炎殺菌,排毒體內重金屬以及藥物毒素,調節體內酸鹼平衡。

2、

蘋果一排便

「每天兩蘋果，不用去診所」。蘋果的營養價值非常高，經常食用可以預防日常疾病，其中蘋果中纖維素，促進腸道蠕動，促進排便，減輕腸胃壓力；

3、

小米一利尿

民間有小米熬粥代黨湯的說法，小米其中不含麩質，不會刺激腸道壁，容易消化，清熱利尿，能拍出體內多餘水分，有助於排毒；

農村家家都能吃的起，身體病毒慢慢消！

老農這樣種百香果，絕了！

村裡老人告訴我，它是口腔潰瘍的剋星！

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